Pagina 1 din 1
mosulica
Senior member 51 mesaje
|
Salut ajutatima si pe mine
scris pe 4 feb 2011 23:03 de mosulica
Salut am 16 ani .175 cm si 83 kg am inceput sa fac sala acum 5 luni si nu prea se vede nimik beau un shake dupa fiecare antrenament,mananc regulat de 5 ori pe zi si nu cresc in masa musculara fac antrenamente intesive!!
Cine ma poate ajuta sa ma contacteze la id angel38934
Multumes
|
sus |
|
DeLincVenT
Senior member 127 mesaje
|
Re: Salut ajutatima si pe mine
scris pe 4 feb 2011 23:44 de DeLincVenT
Poi ce antrenamente intensive? poate nu te odihnestid estul si suprasoliciti muschi!
Cate zile pe saptamana?
Cate grupe / antrenament?
Poate esti genul care dupa 1 and e sala nu vede rezultate si at tre s te lasi nu e pentru tine sau in cel mai rau caz nu lucrezi bine exercitile
Brutalitatea naste respect
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|