Oxidul nitric, eficient pentru pompare

Oxidul nitric este un radical liber, o substanta chimica esentiala in numeroase procese fiziologice si fiziopatologice.

Suplimentele nutritive cu oxid nitric (monoxid de azot) permit o crestere dramatica a masei musculare, acesta fiind un puternic agent vasodilator. Oxizii nitrici trebuie luati inainte de antrenament, dand astfel posibilitatea muschilor sa fie alimentati cu un flux sangvin marit, si prin urmare, cu mai mult oxigen si nutrienti.

Printre cele mai cautate suplimente nutritive sunt cele care contin oxid nitric. La baza acestor suplimente sta aminoacidul L-arginina, precursor intermediar al sintezei oxidului nitric din corp. Cantitatea de arginina convertita in oxid nitric este determinata si de activitatea enzimelor.
In cazul unor doze mari de arginina, creste activitatea arginasei, enzime specifica ficatului, care descompune arginina si sporeste absorbtia ei in sange.

Exista voci care spun ca este nevoie de 18 g pentru ca arginina sa fie convertita in oxid nitric. Totusi, specialistii recomanda o doza de 3-4 grame de arginina din suplimente nutritive. In cantitati mari, este nevoie de infuzie intravenoasa pentru a evita bariera ficatului.

Beneficiile folosirii oxidului nitric

Monoxidul de azot are un rol critic in potentarea capacitatii de efort a muschilor din timpul antrenamentului si grabirea recuperarii de dupa antrenament.

Oxidul nitric dilata vasele de sange, ceea ce inseamna ca sangele poate circula cu usurinta, fara bariere. In plus, aceasta substanta, daca este generata in inima, este implicata in importante semnale pentru reactiile din celule.
Oxidul nitric regleaza transmisiile dintre neuroni si ajuta la eliberarea hormonilor precum testosteronul si hormonul de crestere.

Insuficienta de oxid nitric este baza pentru boli precum diabetul, hipertensiunea pulmonara si arteriala. In combinatie cu vitamina B12, oxidul nitric este eficient in tratarea cainilor cu cancer, un pas important in medicina si inclusiv in stabilirea unor noi indici in cazul tratarii tulpinilor canceroase.

Cum cresti doza de oxid nitric?

Ei bine, chiar daca pare ireal sau cel putin bizar, Viagra este cel mai bun medicament pentru ca reduce presiunea arteriala. Diabeticii care au insuficienta de oxid nitric nu raspund asa bine la tratamentul cu Viagra.

Efectele adverse ale oxidului nitric

In doze mari, arginina provoaca greata, de aceea se si recomanda cantitati mici.
In unele cazuri s-a sesizat scaderea tensiunii arteriale, pentru ca oxidul nitric dilata arterele. In proportie de 50%, cantitatile excesive au ca efect socul septic, implicit mortalitatea.

In combinatie cu peroxidul de hidrogen, eliberat in urma metabolismului, se creeaza peroxinitrat, care este unul dintre cei mai periculosi radicali liberi.

Cauta sa mananci cat mai multe vegetale pentru a creste cantitatea de oxid nitric, de la salata verde, spanac, sfecla si rodii pana la sucuri vegetale pentru ca este o metoda mai eficienta si mai ieftina decat sa consumi suplimente nutritive.

In plus, in aceste vegetale gasesti si alte substante nutritive necesare unei vieti sanatoase si unui antrenament eficient.