Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 1636 - 1650 din 3299 Abdomen taiat ! Am 22 de ani , 1.83 si 75 de kg si tipul meu somatic este mezomorf. Merg la sala de ceva timp si am citit pot spune destul de mult despre acest sport dar am ajuns undeva unde as avea nevoie de niste ... Incepator, vreau cateva sfaturi Salut, Tocmai ce mi-am facut cont pe acest forum, am rasfoit cateva topicuri dar nu am gasit raspuns pentru ce am nevoie. Am 26 de ani, 180-185 cm si 64 de kg. Sunt foarte slab si datorita acestui ... Ore de somn Cate ore e bine sa dormi ? [quote] Cate ore e bine sa dormi ? [/quote][blue]eu zic k 8-10 e cel mai bine[/blue] [quote] Cate ore e bine sa dormi ? [/quote] Cat potzi de mult ... cel putzin ... Ce proteine sa iau ? Ziceti-mi si mie cu ce proteine va mers bine(crestere in masa si in forta)sa nu fie chiar asa scumpe . Va multumesc [quote]Ziceti-mi si mie cu ce proteine va mers bine(crestere in masa si in forta)sa ... Whey- ISOLATE, CONCENTRAT sau MIX? Cum spuneam Gilu, ma tot uitam pe etichetele suplimentelor si vad ca la majoritatea exista un isolat de Whey plus concentrat. Sunt multe suplimente care au si un mix din diferite ... Cursuri Masterclass [quote] Se poate face PFA. Important este sa iti convingi clientii. Trebuie sa fii priceput si sa ai recomandari. Asa merge treaba. Cursul il lasi la urma si trebuie numai ca sa fii calificat. Altfel ... *pls* vreau sa ma indrumati! Care puteti sa-mi spuneti cum sa incep sa cresc in greutate, am ceva idee cu culturismul. Ma apuc de sala si nu stiu cu ce sa incep, dc sa-mi dau comanda? Eu ma gandeam sa-mi iau proteine (mega ... Problema umeri Salutare ! Numele meu esti Ciprian am 18 ani si merg la sala de aproape 3 ani .Am 1.83 inaltime,84-85 kg. In trecut(acum aproximativ 1 an jumatate) am avut o mica accidentare la umarul drept .Nu a ... Ajutor!Incepator peste bord! Am 23 ani,peste 1,80(nu stiu exact cat),sub 60 kg(nu stiu anume cat)si as dori sa abordez acest sport.Nu ca as lua numaidecat opiniile voastre in consideratie(prefer sa ma informez din reviste),insa ... condromalacie patelara Hello! Am 24 de ani si 49 kg. In urma unui RMN la ambii genunchii am fost diagnostificata cu condromalacie patelara grad 1. Am facut sedinte de fizioterapie/kinetoterapie, dar degeaba. Tot am dureri, ... Jurnal Robert Salut,am 17 ani,1.77 cm si 63 kg.Fac sala de aproape 4 luni, am hotarat sa imi cumpar proteine insa nu prea ma pricep ce ar trebuii sa iau.Pot merge la nutritionist pentru a-mi recomanda si el?si sa ... Antrenament+Suplimente intrebare? Salut~ Am inceput sala acum 3 luni de zile. Mi-am facut un program singur de curand si vreau sa va cer o parere in legatura cu el daca e ok . Program Sala (5 zile pe saptamana) Luni ... Jurnal Alex! Va salut! sunt nou pe acest forum ...ma numesc alex si m-am gandit sa imi fac un jurnal personal poate mai primesc ceva sfaturi! sa incepem: am 1.78 ,19 ani si 62 kg:( dupa cum vedeti problema e ca nu ... Jurnal Alexandru89 Salut , ma numesc Alexandru , am 25 de ani sunt din Ploiesti , am 175 cm inaltime si 64 kg. Fac atletism dar merg si la sala de forta , programul meu pentru forta este: Luni - piept Marti - ... Cel mai eficient gainer Am deschis aici topicu asta pt. ca vroiam sa contina sondaj:) Majoritatea gainer-elor sunt umplute cu zaharuri simple pentru a obtine mult mai multe calorii. De cele mai multe ori ele determina un ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
