Cauta "carnitina"Rezultate 166 - 180 din 393 sunt ametit de la alimentatie! buna am zis sa fac un regim alimentar deoarece am niste tesut adipos si vreau sa il dau jos dar ma tot simt ametit si anume : 9:00 ma trezesc beau cafeaua 9:30 o conserva de peste hering 12:00 iau ... definirea la 90KG buna am 1.80 , 90 KG (am masa musculara dar sunt putin pufos) m-am gandit asa: 8:30 trezirea + cafeaua 11:30 - fulgi de ovaz 12:00 - BCAA + l-carnitna 12:30 - antrenament 14:00 - proteinele ... Fitness Incepator + L-carnitine Salutari, De curant am hotarat sa ma apuc de fitness. Am 1,87 ,20 ani si [b]110[/b] kg ! De 2 saptamani merg la fitness si sunt asistat de un personal trainer! Deoarece vreau sa slabesc,acesta ... creatina + ???????? Am 16 ani jumate , 1.78 , si am facut fotbal , inot si acum fac kickbox. Adevarul e ca nu am un corp urat dar oricum am niste grasime pe mine care pur si simplu ma scoate din sarite si m-am hotarat sa ... Am citit tot forumul dar n-am gasit ce ma interesa Am 21 ani 1,79 m si 77 kg dar am un strat adipos care ce-i drept de cand merg la sala (aproximativ de o luna)a inceput sa se diminueze nu foarte mult dar se observa progrese, m-ar interesa ce ... Slabire, in special picioare De curand (2 luni) am intrat intr-un program riguros si disciplinat de slabire :rolleyes: Am plecat de la 64 kg, ajungand la 58 kg. Inaltimea mea este de 1,67 cm. Mentionez ca am inceput sa alerg de ... Jurnal Fred Pe principiul "la`s ca fac eu" s-a facut 1 iulie pana m-am urnit sa merg la sala. Asadar de doar doua saptamani merg la sala pt a scapa de burta in principal, care nu e asa de mare, dar cativa cm de ... un mic ajutor va rog ! Salut.Am 22 ani, 95kg, 1.80.Programul de sala este: luni(piept,biceps,antebrat), miercuri(spate,umeri,triceps), vineri(biceps,triceps), duminica(picioare,trapez,abdomen). Alimentatia este ok dupa ... Modelarea si subierea soldurilor Imi spuneti si mie cum pot da jos rapid , si pot modela soldurile in cel mai scurt timp, deaorece am un strat mic de grasime si as vrea sa-l dau jos, deoarece arata cam urat... [quote]Imi spuneti si ... Multivitamine Salut.Vreau sa imi comand multivitamine ..Si nu stiu ce sa aleg intre Super multi de la dymatize sau opti-men de la on..Care este mai bun? Ms:ok: [quote]salutare , sa nu deschid alt topic intreb si ... Top 3/Bottom 3 suplimente Seara buna, Sunt curios de parerea voastra in ceea ce priveste suplimentele care vi se par voua cele mai importante si care ar trebui sa insoteasca o alimentatie bogata si pusa la punct. Binenteles ... definireaa Vreau sa stiu daca totusi apa este importanta in timpul antrenamentului ( in pauze ma refer) Unii spun ca se depune altii ca ajuta muschi si vreau un raspuns calumea [quote]Buna, Citesc forumul ... Slabit 15 kg in 2 luni Salut, As avea si eu nevoie de cateva sfaturi ca sa pot sa mi duc la bun sfarsit obiectivul.. Povestea e cam asa: Am 23 de ani 1,85 si 108 kg..da, sunt un gras..sunt predominant endomorf , ca si ... CLA administrare Cum pot lua CLA pentru ca nu pot il lua inainte de micul dejun din cauza ca ma trezesc mananc imediat si plec la liceu.Pot lua de exemplu inainte de mesele de la 14:00, 17:00, 20:00.Intre 14:00 si ... universal sau pro nutrition? salut! Spuneti-mi si mie pt cresterea masei care produs e mai bun, Gain Fast sau GFX 8?multumesc. [quote] Nus tiu cum va puteti hazarda in a da un raspuns omului daca nu stiti ce tip somatic ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
