Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 2161 - 2175 din 3299 Jurnal Cosmin Hey,salut tututor. Ma numesc Cosmin si am 16 ani (Bucuresti). Am 1.74 si 57 kg si as dori sa ma apuc de sala(incep cu vara asta,si daca merge totul bine,continui).Am 2 prieteni care fac sala de 1 ... Cat de repdede se pune pe voi ceva ? Cat de repede s-au pus 3 kg pe voi dupa ce v-ati apucat de culturism? [quote]pai si nu crezi k e normal k dupa ce te-ai rupt in doua la sala ai ajuns acasa, iar urmatoarea masa ai mancat aproape ... total mass 4200 frate e bun de ceva sau nu? va rog f mult sa raspundeti! e foarte important pt mine.ms Bafta......mi-am cumparat si eu o cutie de 3kg,bun la gust,am inteles ca pentru incepatori e foarte bun...sa ... Ajutor incepator! Am 1 83 , 22 de ani si 93 de kg! Am practicat diverse sporturi dar acuma am inceput si cu ,,sala" ! As dori sa va intreb ce suplimente ar trebui sa folosesc , nu sa slabesc ci sa transform grasimile ... Natural Sterol Complex & Tribulus-pronutrition A folosit cineva Natural Sterol Complex, k yo am auzit ca nu face mare lucru, oricum as vrea sa-l incerc 1-2 luni impreuna cu tribulus-pronutrition, ma gandeam ca poate o fi adevarata chiestia aia cu ... Pb. de viata si de moarte!!! Fratilor, am 21 de ani, 175 - 58kg, si sunt complexat de chestia asta. Adica de la bust in sus nu arat prea slab, dar picioarele mele sunt mai subtiri ca la majoritatea femeilor si imi e rusine. Ma ... Jurnal Ivan Salut! Am 20 de ani, 178 cm inaltme si 89 de kg. Ca tip somatic sunt preponderent endomorf desi acest lucru este mai putin important. Fac sala de 5 luni intre care o luna si 15 zile de pauza din ... Midnight shake!? Sunt sigur ca multi dintre voi ati auzit macar odata de metoda asta de a prevenii catabolismul nocturn.Insa nu stiu cati au incercat si cu ce rezultate...... Recent am citit un articol pe un site ... Suplimente PRONUTRITION! dak la o cutie de wpi iau 50g in zilele fara antrenament(dimineata) respectiv 100g in zilele cu anternament adika 50g dim,50g dupa antrenament e bun sau trebuie sa iau o cantitate de proteina ... program-suplimente buna ziua am 16 ani ..1.85 si 71 de kg merg la sala de 2 lunii am programul asta : luni : piept-biceps-abdomen marti:spate-triceps miercuri : pauza joi:umeri-trapez-abdomen vineri: ... Dupa definire, cat se pierde din masa? salut.In primul rand as vrea sa aflu cam cat se pierde din masa dupa ce te definesti.Cum am eu 38 cm in brat cu cat as ramane daca m-as definii? si in al doilea rand as vrea sa stiu cam cat timp ... efectul gain fast buna am si eu o intrebare. daca mananc mult, beau multa apa, dorm destul de mult, fac ceva antreanament acasa (flotari,mai ridic ceva gantere, abdomene...) si iau gain fast de 4536g pun ceva pe mine ? ... Alimentatie. Merg si eu la sala de ceva vreme (nu prea mult timp),in perioada aceasta nu prea mi-am pus problema de alimentatie,insa citind pe cateva siteuri am ajuns si eu la concluzia ca e mai bine sa mananci ... Met-RX Supreme Whey Am gasit pe diferite site-uri Met-RX Supreme Whey, la un pret exceptional, 130 de lei/ 2280 de grame. A incercat cineva? [quote]Advanced Whey are 60% si pretul e asemanator (140 lei 2.25kg). Asta e ... Raport Proteine/Carbo/Lipide !? O problema pentru cunoscatori: :) 30 de ani, vegetarian de'o viata, 1.72 cu 73 de kg. BMI 19%. Intrebarea este : Care ar trebui sa fie raportul optim intre proteine, carbo si grasimi? Se pare ca ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
