Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 2731 - 2745 din 3299 BCAA Puteti sa-mi spuneti ce credeti despre BCAA..pentru mine ar fi al doilea cel mai important supliment de luat, dupa proteina, care ar fi ON 100 % Whey GOld..si nu in ultimul rand, sa-mi recomandati un ... Jurnal Clawduda Salutare tuturor, As dori sa va cer un sfat, legat de o dieta de slabit. De asemnea o sa pun si cateva intrebari pe parcursul thread-ului Istoric : Am facut mult sport la viata mea, insa am ... alimentatie definire eu in general alerg 6 ture (asa imi arata banda ) cu viteza 8 cam 25-30 de min si ard aproximativ 500 de calorii,dar daca zici am sa incerc si cardio ?cardio am facut 15 min asa are banda program ... Suplimentele MYPROTEIN [quote] Buna.Mi-am comandat si eu proteina fara aroma in speranta sa pot manca si sa am pofta de mancare dupa ce o iau,tocmai ma saturasem de atatea arome,imi venea inapoi gustul de ciocolata/capsuni ... Strategiile de baza pentru perioada de definire Dupa ce v-am tot innebunit cu tipuri de antrenamente, am decis sa mai scot si niste informatii de baza, fara de care toate antrenamentele propuse ar fi incomplete. Asa ca saptamana asta vorbim despre ... Suplimente PRONUTRITION! [quote] Nu e bine.Dimineata trebuie proteina din zer.M&E e proteina cu absorbtie lenta e buna seara inainte de culcare[/quote] am pus o cupa de M&E si dimineata pt k de luni pana joi(adik cam ... Primul ciclu. Ciclu finisare/definire - Winstrol Injectabil + Primobolan Pastile Date personale: Varsta: 22 ani Inaltime: 1,84-85 Greutate: 90kg Tip somatic: Mezomorf cu endomorf. Sunt genul de persoana care se ingrasa foarte repede dar si slabeste foarte repede. Principiu: ... Jurnal Birausergiu [quote] Unul dintre astea atunci: Luni : Piept - Biceps Marti : Picioare - Abdomen Miercuri : - Joi : Spate - Trapez Vineri : Umeri - Triceps Luni : Piept - Deltoid Anterior & Lateral ... Jurnal klaudyyu [quote] pai e simplu: fa-ti un program alimentar in functie de nevoile tale. calculeaza caloriile, proteinele, grasimi si carbo. si te vei mentine la aceasta forma, vei da jos sau vei pune pe tine ... Sfat Program Sala - Coach Potato Salutare, Ma duc la sala de o 1 luna cu principalul scop de a pierde in greutate, dar nu numai. In principiu nu m-ar deranja si ceva masa musculara, tonus general imbunatatit, etc. Problema este ... Jurnal Catalin [quote] Am avut o saptamana pauza .. O sa incerc sa mananc mai mult poate o sa ma simt mai plin de energie la sala . Multumesc de raspuns ![/quote] Eu am patit asta cand am scazut drastic ... CAND E TIMPUL?? buna! as dori sa stiu si eu ,cam de cand ar trbui sa incepi definirea???? stima! MULTUMESC!!! poza nare nici un rol ...trebuia sa pun si eu o poza acolo..cu min [quote]CLA2000 iti recomand iar ... Fetele si sala :)) Salut baieti hai sa va povestesc ce am patit astazi in jurul orei 19 ma intalnesc cu niste baieti si ma integrez in grup prieteni si ma duc 2 strazi ma iincolo de casa mea la niste fete cand ajung ... Alimentatie corecta pentru culturism Salut, mi-am facut un plan alimentar care contine destul de multe proteine din punctul meu de vedere, as vrea sa imi spuneti daca gresesc undeva. masa 1 fulgi porumb + iaurt 6-7g proteine halva ... un gainer bun Salutare tuturor! Au trecut aproape 10 luni de cand nu am mai dat pe la sala, timp in care am reusit "performanta" sa dau jos 7 kg. Din octombrie am de gand sa ma reapuc in forta, si de aceea vreau sa ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
