Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 781 - 795 din 2091 Jurnal Ionut INCEPATOR Salut sunt Ionut 18 ani, 177cm, 57 kg incheietura de 17cm Am o problema la pectorali pe care vreau sa o remediez si deasemenea vreau sa fac masa ... Ciclizarea carbohidratilor Salut, am 20 ani, 177 cm 100 kg, dupa parerea mea in jur de 12 % grasime corporala la momentul actual. Am inceput de pe 5 mai Dieta de Ciclizare carbo astfel: High carb : 370-400g proteina, 360 carb ... O abordare stiintifica a nutritiei pre/post antrenament pentru maximizarea efectelor antrenamentului Dupa cum multi dintre voi au zis deja, munca pe care o depui la sala, dar si alimentatia si suplimentele fac parte din rutina necesara oricarei persoane sanatoase. La urma urmei nu cel care se ... CREATIN RAPID MASS A luat cineva CREATIN RAPID MASS de la NATURAL...scuze ca tot pun atatea intrebari dar is la inceput cu suplimentele nutritive si nu stiu ce ii mai bun...raport calitate-pret. Astept un sfat de la ... Batoane proteice si snack-uri bogate in proteine pe care le poti prepara acasa Banuiesc ca cei mai multi dintre voi deja isi "mixeaza" niste shake-uri proteice pentru micul dejun si pentru masa de dupa antrenament, dar de ce sa nu mergem mai departe si sa ne preparam chiar ... Vand Banca, Haltera, Gantera, Greutati -Banca, spatar reglabil, opritoare, brate. Include si un sistem pentru exercitii picioare care nu apare in poze. -Haltera ACTIVE 10kg + componente de strangere -Gantera ACTIVE x 2 + componente de ... Se fac pauze la vitamine? Va salut!! Domnilor, de patru luni si jumatate i-au vitamine continu(Mega Mass 2000; Tribulus Terestris si Power Protein) Normal este nevoie de pauza asa cum se face cu Creatina? Multumesc. Astea nu ... dureri ,mari de gambe Am o durere mare la gambe..doar cand pasesc (mai ales)..cand le incordez.Dar nu cred ca e febra musculara pt ..adika staty sa va spun tot ce am facut: Am luat Rapid Mass ..si m-am dus la sal foarte ... Animal pak + ? cu alte suplim. vs Steroizi !? Am si eu o intrebare la voi am luat 3-4 luni Mega MAss 3000 + Amino 2700 si m-am cam ingrasat (din pacate asa mie felul)fara sa am progrese notabile (0 adica max 75 la piept in con in care am 29 ani ... SUPLIMENTE ECTOMORFI Salutare! Ce suplimente recomandati sa consume ectomorfii pentru cresterea masei musculare? (Despre Gain Fast si Serious Mass ce parere aveti?) Merci! [quote] Ce-i ala un matrix de ... Best Gainer Care vi se pare cel mai bun gainer "simplu", adica doar proteine, carbo, vitamine+minerale? As dori sa dati un exemplu de cel mai bun ca si calitate(adica rezultate) si cel mai bun in raport ... Glutamina sau Creatina ? Cum scrie si in titlu , daca ati avea de ales intre glutamina si creatina ce ati alege . Am auzit ca , creatina cam nenoroceste ficatu si nu prea e indicata pt minori pe cand glutamina am auzit ... Intrebare (ajutor) Salut!Io am 1,90 si 87Kg.Fac sala de vreo 4 luni si de 2 luni iau Gigant Pro Mass (de la Pro Nutrition).Ma antrenez 5 zile pe saptamana: luni:piept + biceps, marti:spate + triceps, miercuri: ... dimensiuni am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea... ;) mc [quote][quote]am 16 ... Jurnal Iulian07 Salut, am sa va prezint planul meu alimentar si as vrea sa îmi oferiti niste sfaturi.Scopul meu este sa cresc in masa musculara. M1(06:45): 500ml lapte cu musli(fructe de pădure,stafide,fulgi de ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
