Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 1156 - 1170 din 3299 Help! Scuze de deranj, ma antrenez la sala de 4 ani, am 1.80 inaltzime si 81.6 kg. Am acumulat destul de multa masa musculara shi is multzumit de rezultate obtzinute prin antrenament intens si ajutat de ... Salut Salut.Am 15 ani si mi-am achizitionat de curand : Whey protein Pn,si o cutie de creatina monohidrata. Acum ca mi-am facut mai mult timp alimentatia mea contine 4 mese pe zi fara suplimente. As dori ... problema nr1 -potenta. Am si eu o intrebare ... am 1.83 ,25 ani,72 kg.Am inceput sa ma antrenez acum 2 luni cu scopul de a ma ingasa pina la 80 kg.Am urmat un antrenament de trei ori pe sapt. , fara ca sa pun greutati ... Jurnal Mihai Salutari si bine v-am gasit! Ma numesc Mihai, am 17 ani, 178 cm inaltime si 70 kg. Am inceput sa merg la sala in urma cu 5 saptamani. Am ales sa merg pentru ca vreau sa pun ceva muschi pe mine si ... Cine vrea sa ma ajute?? Am 26 de ani -1.88 cm 87 de kg. De doua luni merg la sala avand urmatorul program: [b]Luni:Picioare[/b] 1.Genuflexiuni cu bara 5 serii a cate 8-10 repetari 2.Presa 5 serii a cate 8-10 ... Program de Ingrasare As vrea si eu un program de ingrasare!!! puteti sa ma contactati pe A_L_Y70@yahoo.com!!Va Multumesc [quote]As vrea si eu un program de ingrasare!!! puteti sa ma contactati pe A_L_Y70@yahoo.com!!Va ... Nivel TGP in ficat buna ziua, sunt un tip de 25 de ani cu metabolism ectomorf-mezomorf, iar de 2 saptamani am inceput sa iau animal pak pt mineral si vitamine, pump pt creatina si volum, iar max pt proteina. acum 2 ... SUPLIMENTE NUTREND SI IRONMAXX Salut! In cautarea proteinelor cat mai convenabile in ceea ce priveste raportul calitate/pret am gasit si acesti doi producatori de suplimente , unul din Cehia iar celalalt din Germania. Nu prea stiu ... newbie Ca incepator , am tot citit despre programe de antrenament, alimentatie ..din pacate degeaba: tot ceata ( poate chiar mai rau ca inainte) Am citit programele de antrenament propuse de membrii ... Sunt slab :)) Sunt in clasa a 10-a si am 64 de kg si 1,84 m De a saptaman ma duc la sala cu speranta ca reusesc sa mai pun ceva muschi pe mine si sa acopar oasele. Puteti sa-mi spuneti si mie ce exercitii sa ... Proteine pentru fete Ce proteine pentru fete imi recomandati? Ma interesez pentru prietena mea ....trebuie neaparat sa mearga la sala pentru a mai lua in greutate vreo 3-4 kg sanatoase? [quote]Ce proteine pentru fete imi ... PT GILU am inteles ca ai luat ideal protein ...ce rezultate ai avut de la el ? sau daca ai luat ceva mai bun ce anume ? astept raspuns :D [quote]am inteles ca ai luat ideal protein ...ce rezultate ai avut ... Jurnal (Alimentatie+Program) [quote] Si eu sunt incepator dar totusi aveam 61 kg la 1.70, in 1 luna si ceva am ajuns la 67 kg, 5 mese pe zi si de 3x suplimente si antrenament de 5x pe sapt. Bafta la tras si manca bine daca vrei ... Recomandare supliment Salut, fac sala de 2 luni si de ceva vreme ma gandesc sa iau un supliment . Vreau mai cresc putin in masa . Ma gandeam sa iau un GFX-8 dar nu stiu daca este alegerea potrivita.Pareri?Stiti altceva ... Ectomorf- Ajutor! salutare! numele meu este adrian enache si am 17 ani prin luna mai a acestui an, cand mi-am dat seama ca singura mea solutie reala de a mai pune cate kg pe mine este sa ma apuc de exercitii de ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
