137 rezultate pentru "redline" sortate dupa data. Re: Creatine Pro Mass si Milk &Egg din 7 mai 2004 14:50 de redline
capshu de cand e creatina proteina ?
Pentru cel care a intrebat cum sa foloseasca eu zic in modul urmator:
1).Dimineata: 1 cupa Milk&Egg 1 cupa Pro Creatine Mass
2). Cu o ora inainte de anternament Pro Creatine Mass 1 cupa + Milk&Egg 1 ...
Re: Re: Problema cu bratele! din 7 mai 2004 14:43 de redline
Forumul e ca sa se raspunda aici nu pe nu stiu ce adrese de e-mail ale unor adevarati guru in domeniu.
Pentru cel care are problema cu bratele ai zis ca schimbi antrenamentul saptamanal. Nu e bine. fa macar 2-3 saptamani acelasi anternament. si o ...
Re: din 16 apr 2004 16:15 de redline
Nu sunt profesionist si nici nu practic sportul acesta de multi ani, dar toate informatiile si raspunsurile pe care le dau sunt verificate si din proprie experienta. De cand m-am apucat de sportul acesta am stat sute de ore pe net, pe pagini mai ales ...
Re: Re: Probleme cu articulatiile din 15 apr 2004 15:20 de redline
Nu neglija incalizirea. fa intotdeauna incalzire. suplimente ar fi : Jointment de la Universal, Shark Cartilage dar nu mai stiu de la ce firma si ArtroStop de la farmacie. dar nu cred ca-s ceva minuni.
Re: Re: Masa musculara de calitate din 15 apr 2004 15:05 de redline
in felul acesta sigur vei slabii. baga mare. si P.S. pentru masa nu trebuie sa bagi neaparat antrenamente imense si nusht ce din astea, deoarece recuperarea o sa fie mult mai inceata si supranatrenamentul tot mai aproape de tine. pentru masa nu ...
Re: supliment din 15 apr 2004 15:01 de redline
Mai bine ia-ti obiectivele pe rand. Masa vrei, dar vrei si sa slabesti. eu zic sa urmezi la inceput un program pentru dat joc grasimea, cu mai multe aerobice si un antrenament adecvat, iar apoi sa treci la masa, unde sa reduci aerobicele si sa bagi ...
Re: Re: Care sunt cele mai bune proteine? din 15 apr 2004 14:58 de redline
mtm; ai dreptate, scuze. dar oricum, pretul e mult prea mare pentru sportivii de rand.
Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun SUPLIMENT PROTEIC din 15 apr 2004 14:57 de redline
Scitec Whey Protein. e hidrolizata si e tare de tot. pretul pe masura. oricum teoretic din ce zicea baiatul de mai inainte daca 1 g de hidrolizata = 8 g de normala atunci inseamna ca pretul nu e pe masura rezultatelor e chiar mult mai mic pretul. ...
Re: Doresc sa transform grasimea in muschi din 15 apr 2004 14:53 de redline
Cristinutza omul a zis ca vrea sa slabeasca nu sa faca fitness. cei de la fitness vor sa-ti mentina masa musculara si sa ramana constanti sau sa scada in greutate. Eu zic sa mananci de 3-4 ori pe zi, si sa faci orice aerobic vrei, e cam acelasi ...
Re: Cat zahar si apa??? din 15 apr 2004 14:48 de redline
Ia-ti 1 kilogram de dextroza (~60.000) si baga de 4 ori mai multa dextroza decat creatina. deci la 5 grame de creatina 20 de grame de dextroza.
Re: Re: Ceva recomandari? din 15 apr 2004 14:45 de redline
Scade cantitatea de calorii zilnica, in asa fel incat sa arzi mai mult decat mananci. Suplimente nu cred ca ai nevoie pentru ca nu ai zis ca ai grasime sau ceva de genul. daca ai grasime foloseste L-Carnitine. in rest alte suplimente ar fi batoanele ...
Re: proteina pura ... nu cumva o confunzi cu creat din 9 apr 2004 11:39 de redline
Inmulteste kilogramele tale cu 2,2 si vei afla cate g de proteine trebuie sa mamanci pe zi. deci 2,2g proteine/kcorp. pentru o crestere mai rapida baga in jur de 3-4 grame/kcorp/zi.
Re: Creatina - supliment daunator? din 9 apr 2004 11:35 de redline
Daca iei dupa prospect ( 15-20g 7 zile si 5 g restul) nu ai nimic. streseaza rinichii daca iei prea multa. dar daca e sa alegi intre proteine si creatina alege proteinele.
Re: Re: Re: Re: Re: Care sunt cele mai bune protei din 7 apr 2004 12:49 de redline
Dai un ban dar stai in fata. Intr-o luna iti trebuie vreo 3-4 bidoane si aia cam face 5 mil/luna. nu stiu care isi permite asa ceva, mai ales ca sunt putini aceeasi sponsorizati sau mai bogati ca restul lumii.
Re: Re: Re: Cum e mai bine??? din 6 apr 2004 16:04 de redline
Cantitatea conteaza, dar si calitatea. Eu zic sa nu iei Redis (care e mai ieftin ca restul) deoarece nu esti chiar asa stramtorat. mai bine dai cu 50.000 in plus si ai un lucru bun. Universal-urile sunt bune, pro-nutrition-ul dar lasa Redis-ul. Eu ...
Re: Re: Re: din 6 apr 2004 15:59 de redline
Nu au nici un efect negativ. Multi confunda suplimentele cu steroizii. Eu recomand pentru Simo mai intai jos cu stratul de grasime, si pe urma muschii. acuma depinde si de prioritati dar in ordinea asta ar cam trebuii sa fie.
Re: Re: Re: Re: Produse PROLAB din 6 apr 2004 15:53 de redline
Weider sunt intradevar bune, au calitate dar sunt si scumpe. Chestia cu campionii e relativa, daca Weider sunt folosite sau nu ne campioni nu cred ca e relevat pentru restul lumii, deoarece campionii nu iau doar suplimente...ci iau steroizi la ...
Re: Re: Re: Re: Animal Pack! din 6 apr 2004 15:47 de redline
Am folosit Animal Pak si am simtit o usoara crestere, dar pentru ca nu m-am masurat in aceea vreme nu va pot zice cat am crescut. Am auzit si am vazut multi care l-au folosit si au crescut. Despre celelalate va zic ca am auzit ca STAK-ul nu are nici ...
Re: Re: Re: Care sunt cele mai bune proteine? din 6 apr 2004 15:39 de redline
P.S. pentru capshu: comenzile pentru suplimente UNIVERSAL se fac la telefoanele: 0264/222.562 , 0264/216.068 sau pe mobil la 0744.696.280 sau pe mail la natural@codec.ro
Re: Re: Re: Care sunt cele mai bune proteine? din 6 apr 2004 15:33 de redline
Cele mai bune proteine sunt cele din zer (care pot fi de mai multe feluri in functie de modul de procesare). au absorbtia cea mai rapida si valoare biologica mare. incerca de la SCITEC.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|