137 rezultate pentru "redline" sortate dupa data. Re: Re: Masa musculara de calitate din 6 apr 2004 15:28 de redline
Nu cred ca intr-o luna vei lua masa musculara multa, dar daca atata vrei tu atata sa fie. Milk&Egg-ul e bun pentru cresterea masei musculare. Creatina e buna pentru forta, dar te va umfla putin pe moment.
Re: Re: Masa musculara de calitate din 6 apr 2004 15:28 de redline
Nu cred ca intr-o luna vei lua masa musculara multa, dar daca atata vrei tu atata sa fie. Milk&Egg-ul e bun pentru cresterea masei musculare. Creatina e buna pentru forta, dar te va umfla putin pe moment.
Re: Re: Re: Re: Fara suplimente din 6 apr 2004 14:53 de redline
Zi-ne si noua: kg, inaltime si scop. vrei sa de definesti acuma sau ce vrei sa faci defapt? vei scadea ceva...dar daca mananci chiar mult, vei reusii sa mentii din masa. sunt multi care au crescut si fara suplimente (dar nu la fel de mult ca si cei ...
Re: Produse PROLAB din 31 mar 2004 12:06 de redline
Sunt foarte bune, dar si foarte $$$ scumpe. mai ales ca sunt importate din USA. exista totusi si la noi pe piata produse comparative tot straine SCITEC, UNIVERSAL dar la preturi mai mici.
Re: Re: Re: Problema mare din 31 mar 2004 12:02 de redline
Utilizezi steroizi?:)
Re: Re: Re: Care este mai bun? din 31 mar 2004 11:58 de redline
CALITATEA conteaza, dar CANTITATEA e si mai importanta. ia mai bine ceva ce are si creatina.
Re: Doresc sa transform grasimea in muschi din 31 mar 2004 11:52 de redline
Aerobice, Aerobice, Aerobice. inot, fuga, bicicleta, orice. dar grasimea in muschi nu o vei face niciodata. GARANTAT.
parerea mea...
Re: Doresc sa transform grasimea in muschi din 31 mar 2004 11:52 de redline
Aerobice, Aerobice, Aerobice. inot, fuga, bicicleta, orice. dar grasimea in muschi nu o vei face niciodata. GARANTAT.
parerea mea...
Re: Re: Animal Pack! din 31 mar 2004 11:50 de redline
Animal Pak este un complex de vitamine si minerale care datorita cantitatii de vitamine si minerale da o crestere la prima utilizare (prima cutie). Acest produs nu are contraindicatii. Restul produselor animal (ANIMAL STAK, ANIMAL METHOXY STAK, ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Please O Recomandare ? din 31 mar 2004 11:45 de redline
Total deacord cu mtm. sunt aici zeci de thread-uri despre asta. pentru fiecare trebuie sa se scrie acelasi raspuns ? credeti ca oamenii sunt angajati sa vi se raspunda lenei dumneavoastra ? cauta, is zeci de subiecte ca si acesta.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: greutatea optima`... din 31 mar 2004 11:41 de redline
Alimentatie:
1). Mic dejun: multi carbohidrati, multe proteine (lapte+musli+o cupa de carbohidrati sau produs de tip mass+o tableta de vitamine)
2). O gustare, un baton proteic, fructe, o cana de lapte, iaurt, etc.
3). Pranz: vita, pui, curcan, ...
Re: Re: Va rog ajutati-ma din 31 mar 2004 11:32 de redline
NU manca carbohidrati seara (orez,cereale,cartofi) deloc. si fa aerobice (fuga cel mai recomandat ca s-a mai incalzit afara).
Re: Re: Va rog ajutati-ma din 31 mar 2004 11:32 de redline
NU manca carbohidrati seara (orez,cereale,cartofi) deloc. si fa aerobice (fuga cel mai recomandat ca s-a mai incalzit afara).
Re: Re: Re: TORACE din 31 mar 2004 11:29 de redline
Daca ai toracele plat, consider ca masa musculara e importanta dar si volumul toracelui. Eu iti urmatorul antrenament:
1). Impins orizontal 10,8,6
2). Impins inclinat 10,8,6
3). Pullover 20,15,10
La pullover inspiri cand lasi gantera in jos, ca ...
Re: Re: Super !!!!! din 13 mar 2004 23:55 de redline
Aerobice, de 2-3 ori pe saptamana max 30-45 de minute. ai grija si la dieta, mai slaba in calorii daca vrei sa dai joc burta ( o sa te afecteze la masa )
Re: Re: greutatea optima`... din 13 mar 2004 23:42 de redline
Hai serios ? Pentru un incepator ectomorf 3 zile sau 4 e numai bine. Antrenament = consum de energie si de calorii = slabire (in cazul in care nu mananci destul). Deci 3 zile pe saptamana e bine pentru inceput, dar 7 kile n-ai cum, mai ales sa ...
Re: Re: Re: Suplimente. din 9 mar 2004 23:49 de redline
Scitec MyoMax Gain.
Re: Re: treaba cu proteina din 9 mar 2004 23:26 de redline
Total Mass de la HB are un gust agreabil si densitate slaba deci nu ar trebui sa-ti faca probleme.
Re: Re: Re: cum eviti vergeturile? din 1 mar 2004 23:23 de redline
Se foloseste tratament cu laster pentru disparitia vergeturilor dar nici macar asa nu scapi 100% si am inteles ca nici nu are rost. O sa dispara cu timpul. Am si eu si alea mai vechi deja sunt aproape invizibile.
Re: Re: Ce zici daca fac de 6 ori antrenament pe s din 13 ian 2004 00:12 de Redline
Daca tragi "ca nebunu" si de 6 ori pe saptaman in primu rand nu o sa rezisti fizic. si in al II-lea rand nu o sa cresti aproape nimic. gandeste-te ca muschiu mai tre sa si stea putin sa creasc. daca tu tot il freci faci leziuni pe el si pe ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|