163 rezultate pentru "AndreiPopovici87" sortate dupa data. Re: aspecte fitness din 20 feb 2014 08:46 de AndreiPopovici87
Domnul basu, din cate se stie, are o slujba, familie, mai merge la sala si cred ca este destul de amabil ca ajuta aici pe forum, dar vrei sa iti faca toata munca?
Sunt atatea comparatii incat si un copil stie. Este simplu, pune-ti mintea la ...
Re: Marirea sanilor cu suplimente din 19 feb 2014 19:39 de AndreiPopovici87
Lene, dezinteres cert este ca la medicamente pot fi si urmari grave sau mai rau, chiar fatale.
Re: Marirea sanilor cu suplimente din 19 feb 2014 18:38 de AndreiPopovici87
Da, dar din cate observ multi romani nu citesc eticheta, indiferent daca este la un produs alimentar sau farmaceutic. Mai ales la medicamente unde instructiunile sunt foarte multe. Lenea asta.
Re: pareri despre programul meu va rog ! din 19 feb 2014 18:11 de AndreiPopovici87
da... are undeva la 3% bf
Re: Marirea sanilor cu suplimente din 19 feb 2014 18:08 de AndreiPopovici87
Este grav ca fete sau femei iau diferite pastile ce promit cresterea sanilor si nu stiu din ce sunt facute pastilele si nici despre efectele lor negative nu stiu. Tot felul de chestii vandute le teleshop..... Daca se lucreaza pieptul nu o sa fie ...
Re: Pot sa apuc la varsta asta de cult din 19 feb 2014 18:01 de AndreiPopovici87
Mai bine o lasi balta poate mai cresti in inaltime, iti spun asta din proprie experienta, la 15 si jumatate aveam 1.53 m, acum am 1.75 m. Mai bine te apuci dupa 18 ani
Re: pareri despre programul meu va rog ! din 19 feb 2014 17:52 de AndreiPopovici87
In loc sa mananci carne de 2-3 ori pe zi tu bagi piure si cum mananci doar de 2-3 ori pe saptamana? Nu imi vine sa cred. Oricum e cam de mult de cand nu a intrat, sunt curios ce a facut cu definirea :)
Re: Alimentatie si antrenament din 19 feb 2014 10:39 de AndreiPopovici87
Creatina retine apa asa ca e normal sa bei mai multa chiar si peste 4 litri pe zi.
Whey poti mua dimineata pe stomacul gol si dupa antrenament.
Inainte de antrenament, cam 1.5 2 ore, trebuie o masa cu carbo cu asimilare lenta si proteina sa ai ...
Re: Antrenamente de pe megaproteine din 19 feb 2014 10:35 de AndreiPopovici87
O sa fii surprins cate persoane nou venite aici nu au informatii despre antrenament si alimentatie si programele de pe megaproteine sunt utile si daca nu exista o grupa in antrenament o introduci tu, macar sa iti faci o idee despre ce trebuie ...
Re: Alimentatie si antrenament din 19 feb 2014 10:25 de AndreiPopovici87
daca ai destui carbo din alimentatie nu are rost sa mai cumperi dextroza sau maltodextrina. Calculeaza-ti necesarul de proteine, carbo, grasimi pentru mentinere si mai creste cu 2-300 de calorii si vezi ce se intampla. Whey-ul il poti lua dupa ...
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 19 feb 2014 08:59 de AndreiPopovici87
Aproape ca faci un antrenament 6x6, daca vrei forta de ce nu faci 5x5? Sau antrenamentul GVT cu 8x8(acesta nu mai este pentru forta ca 5x5)
Daca seriile de lucru, nu de incalzire, sunt facute cu greutati mari, 60-80% RM ar trebui sa obosesti. ...
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 18 feb 2014 21:51 de AndreiPopovici87
epic drama si simfonica de preferat ritm moderatto-alegretto(sper ca am scris corect)
Muzica simfonica din 18 feb 2014 21:04 de AndreiPopovici87
Am deschis acest topic deoarece exista numeroase studii despre muzica simfonica si s-a demonstrat ca are beneficii in cazuri de insomnie, nervozitate, irascibilitate, tensiune arteriala, recuperare dupa infarct miocardic, coerenta in vorbire, buna ...
Re: Competitii din 18 feb 2014 20:43 de AndreiPopovici87
S-a facut destul off topic aici. Am si eu niste intrebari legate de concursuri:
1. Cum se poate participa la astfel de concursuri? Trebuie sa te recomande un antrenor licentiat sau se face inscrierea personal?
2. Concursurile de fitness baieti ...
Re: Competitii din 18 feb 2014 20:30 de AndreiPopovici87
In alte circumstante ar fi posibil sa fie doi useri cu acelasi ip, dar nu activi, ci unul banat ce a avut un ip si un alt user cu ip ce are ip-ul userului banat, ambii cu ip dinamic sau ascuns(random).
In cazul de fata este clar, doi user activi ...
Re: Jurnal DavidR. din 18 feb 2014 18:58 de AndreiPopovici87
daca ai oase slabe dupa cum zici tu, le ai pe toate si articulatiile la fel, asa ca sa stii ca impinsul pentru piept, umeri si triceps pune o presiune enorma pe umeri si coate si cred ca mai repede te accidentezi la umeri decat la picioare.
Ca ...
Re: Marirea sanilor cu suplimente din 18 feb 2014 17:24 de AndreiPopovici87
e un forum despre culturism si fitness nu despre sani, www.culturism.ro nu www.bust.ro, cauta pe site-uri dedicate, oricum sunt pastile aiurea luate, efecte false====> bani aruncati aiurea+probleme de sanatate
Re: Sala si timpul liber din 18 feb 2014 17:12 de AndreiPopovici87
+1 o fi vrand sa ii facem donatii si ea freaca banii pe alte chestii si se da drept samariteean aici
Re: Competitii din 18 feb 2014 15:55 de AndreiPopovici87
In mod normal te-as fi contrazis Gilu in legatura cu ip-urile si as fi zis ca poate sunt dinamice, dar avand in vedere faptul ca de pe un singur ip sunt doi useri, e clar ca e static, dinamice sunt mai ales la telefoanele mobile.
Nu ma asteptam ...
Re: Jurnal DavidR. din 18 feb 2014 10:02 de AndreiPopovici87
Exensii, dar ar trebui sa faci si geno sau presa.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|