136 rezultate pentru "merce" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Steroizii din 7 nov 2005 20:06 de merce
Da va multumesc tuturor ....deci uit acest cuvand mai bine folosesc gain fast am auzit ca e f bun pentru luat in greutate dar as vrea sa stiu cam cate kg pot sa iau int-o luna cineva de la sala mi-a zis ca in jur de 4 kg ..Multumesc inca odata
Re: Re: Cam care este inaltimea medie la barbati din 7 nov 2005 19:01 de merce
eu am 17 ani si am 1.93 ....cel mai frumos se vede un barbat inalt si in jur de 100 de kg daca nu faceti de performata
Re: Steroizii din 6 nov 2005 15:36 de merce
Din curiozitate nu vreau sa folosesc asa ceva dar as vrea sa stiu cu ce te afecteaza aceste produse..
Steroizii din 6 nov 2005 15:35 de merce
Re: Re: din 6 nov 2005 15:29 de merce
Eu am parinti f mici e inaltime adica maicamea are 1.70 si tata 1.60 si putin si nimeni din familia mea nu e inalt , iar eu la apropate 17 (fac in martie) am 1.93 adica parerea mea: toate sunt vrajeli
Re: Re: latire spate` din 6 nov 2005 15:25 de merce
FeDor imi poti spune si mie cate ceva despre acest exercitiu ca ma intereseaza, am doar 17 ani asa ca ma incadrez in varsta pe care ai zis`o u mai devreme ..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: efecte gain fast din 17 oct 2005 20:27 de merce
Nu pe bune la voi a dat rezultate acest produs ca pm folosesc cetina dar ma simt cam aiurea ma cac pe mine:) As vrea sa stiu si eu cate kg iei intr`o luna daca folosesti gain fast de 3 ori pe zi ms mult
Definirea muschilor din 19 sep 2005 15:02 de merce
As vrea sa stiu si eu cam ce ar trebui sa faca o fata pentru definirea muschilor ....Ce ex sa faca , la ce sa lucreze , ce suplimente sa foloseasca ....Ms
Re: Re: Febra musculara din 19 sep 2005 14:45 de merce
Da hai sa-ti zic si eu parerea mea ....Deci daca ai facut febra e totu Ok ...Asta e dovada ca ai lucrat cu trebuie si ai solicitat muschiul la un efort mai mare de pana acum ....iti garantez ca in 3 zile nu mai ai
Re: Re: Re: din 18 sep 2005 18:07 de merce
Luni: Spate , umeri
Mari: piept, abdonem
Miercuri: pauza
Joi: Brate , picioare
Vineri: Ca luni
Eu mai bine zic daca esti incepator sa tragi toate grupele si pe urma sa-ti faci un program ....Programu care l-am scris eu e ceva simpu ...si o sa ...
Re: Re: Re: Re: Re: care metoda e mai buna pt a da din 16 sep 2005 12:19 de merce
Eu zic sa le folosesti pe toate odata si o sa vezi ca vin rezultate ....Bafta
Re: Re: incepator din 15 sep 2005 14:25 de merce
Asta cu uitatu sa tragi e chiar tare : ) Prietenu tau inseamna ca se ducea la sala doar sa stea de vorba sau sa rada cu ceilalti incepoatori pe cand ceilalti isi dadeau viata acolo tragand ca sa apara rezultate ..Nu uita daca te duci la sala sa stai ...
Re: Re: Re: Re: Daca folosesc creatin pro mas din 15 sep 2005 14:13 de merce
Junior la asta ma gandeam si eu ca nu prea e bune Creatina ...Daca ai experieta si sti ce e mai bun te rog spune-mi si mie pls
Re: Re: Re: Daca folosesc creatin pro mas din 15 sep 2005 14:10 de merce
Mai deci chestia e ca sunt constient ca timpu le rezolva pe toate adica nu poti in 2-3 luni sa fii "HErcule" dar am zis asa pentru a pune mai repede decat normal adica eu am acum 70 de kg deci ma stept ca in 2 ani sa ajuns si eu macar la ...
Re: Re: pt ingrasat ce metoda aplicati? din 15 sep 2005 13:51 de merce
Banuiesc ca esti ectomorf daca vrei sa te ingrasi.In primu rand tre sa manci mai mult decat mancai pana acum,6 mese pe zi sau mai multe daca ai timp,cauta sa manci multe calorii,da nu ciocolata,dulciuri si alte pule maturi,scopu tau nu i sa pui ...
Re: Re: Re: Re: Re: pt ingrasat ce metoda aplicati din 14 sep 2005 13:33 de merce
frate pe forumul asta mai intra si mistocari dormi mult si ia-ti un supliment ku mai multi carbohidrati si mai putzine proteine
la mine a dat rezultate gain fast 4 kg dupa o cutie[/quote]
te-ai ingrasat 4 kg dupa o cutie?:))))[/quote] Daca nu ai ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|