136 rezultate pentru "merce" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: ce tel ai?ce tel ai vrea sa ai? din 8 nov 2006 11:58 de merce
Gilu nu sunt chiar asa extraordinare cele de la Motorola ca aspect sunt super unele dar cam lasa de dorit ....de ex v3 se strica imediat daca nu esti atent cu el
Re: Re: Re: Re: Re: mai mult sau mai des? din 7 nov 2006 20:53 de merce
e normal ca nu ai timp sa manaci de 6 ori pe zi dar principal 3-4 mese pe zi plus celelate mese le poti inlocui cu un sumplment nutritivdd
Re: Re: Re: din 7 nov 2006 20:50 de merce
exact vezi ca prinzi rpd B)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: creatina din 6 nov 2006 11:00 de merce
Creatine FX conține o super doză de 5 grame Creatină Monohidrată Ultrapure ce vă va oferi rezultate la care nici măcar nu ați visat până acum. Studiile clinice au evidențiat faptul că creatina efervescentă este de trei ori mai eficientă în ...
Re: Re: Re: Re: Re: A din 30 oct 2006 21:00 de merce
Parerea mea e ca e cam putin in 8 luni de sala..dar trage tare...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cafeaua din 29 oct 2006 18:58 de merce
stopeaza efectul creatinei wow.. cum dreacu?
--------------------------------------------------------------------------------
nimic nu-i imposibil
Da cica cafeaua , cola , laptele ..etc ar anula efectu creatinei
Re: Re: Re: Notati urmatoarii producatori din 29 oct 2006 18:56 de merce
Si nu ai observat cu care ai avut cele mai bune rezultate ?
Re: Re: Re: gratza din 29 oct 2006 18:51 de merce
Mai bine le lasi daca nu esti fumator inrait nu afecteaza numai masa musculara ci sanatatea intreaga ...asta nu o sa se vada acum dar peste ani si ani o sa regreti ....Mie unu nu`mi plac tigarile de loc ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: am si eu o intrebare ! din 29 oct 2006 18:48 de merce
Un supliment nutritiv il poti lua oricand simti nevoia si vrei ...pentru ca este un supliment nutritiv ...
Re: Re: xxx din 27 oct 2006 11:12 de merce
Bicepsul intra la spate si mai putin sau deloc la piept.....merce la piept intra mult tricepsul. Am incercat si eu sa le lucrez de 2 ori adica de 3 daca punem si spatele respectiv bicepsul dar nu mi-a mers deloc in loc de crestere m-am ales cu un ...
Re: Re: Re: cafeaua din 25 oct 2006 12:32 de merce
De curand am citit un document privind consumu de cafea , cofeina si spunea ca nu te afecteaza cu nimik ba din contra una pe zi e f buna ....nici sa faci abuz ..
Re: Re: Re: biceps/triceps din 23 oct 2006 21:06 de merce
Deci parerea mea e ca poti sa faci tricepsu de 2 ori daca chiar ti neaparat la chestia asta dar bicepsu nu vad de ce sa`l faci 2 doua ori ...pentru ca mai intra si la piept ,spate .....si nu are rost sa te obosesti degeba...sa te axezi doar pe o ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: MR OLYMPIA 2006 din 23 oct 2006 21:02 de merce
Cand te gandesti cat au muncit oameni astia si cati bani au cheltuit puff....mai am mult de munca sa fiu macar pe jumatatea lor ...ce pe jumatate pe sfert :))
Cat de definiti sunt ... nu ai ce sa zici decat "jos palaria sa terminat smecheria"
Re: Re: Re: Re: Retete alimentare din 22 oct 2006 18:05 de merce
Sti ce e si mai bun fierbi pieptu de pui si il faci bucatele mici(fierte) si il amesteci cu orezu si mai pui si dafin si piper si e :ok:
Re: Re: Retete alimentare din 20 oct 2006 11:44 de merce
Asa mai ziceti si voi ca nu sunt chiar asa de bine documentat in retete, in alimentatie nu pot sa zic ca stiu cam ce e important ...mai am si eu de invatat de la voi :ok: MS
Retete alimentare din 19 oct 2006 20:26 de merce
Nu stiu sigur daca a mai fost postat asa ceva pana acum , haideti sa incercam sa spunem pentru cei care inca nu stiu ce sa manace cateva retete bogate in carbohidrati, proteine ....etc (eu ma las la urma ):p
Dar retete care si le poate permite ...
Re: Re: cate serii se fac pe grupa? din 19 oct 2006 20:20 de merce
corect spus:ok:
Re: Re: Re: Re: cate serii se fac pe grupa? din 19 oct 2006 18:29 de merce
Deobicei 3,4 ex pe fiecare grupa cu greutate din ce in ce mai mare pana la epuizare.
Re: Re: Re: cate serii se fac pe grupa? din 19 oct 2006 18:26 de merce
Pai acum depinde banuiesc ca vrei pentru masa nu pentru definire eu unu fac pentru piep impins din culcat , inclinat , declinat + fluturari 3 x6-10
Re: Re: Nu reusesc sa castig in greutate din 19 oct 2006 18:23 de merce
Daca vrei sa iei in greutate e bine sa nu faci alergare , aerobic chesti de genu asta
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|