Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 2101 - 2115 din 3299 Antrenament pentru spate si umeri cu Valentin Vasile Saptamana trecuta s-a materializat antrenamentul cu trainerul World Class, Valentin Vasile, antrenament castigat in urma concursului organizat acum cateva saptamani. Valentin Vasile este antrenor ... HELP!!!(incepator) Salut,sunt incepator poate puteti sa ma ajutati.Am 1.80 m,16 ani,si vreo 60-65 kg dar nu cred,si vreau sa am duc la sala de luna asta(august),ma puteti ajuta cu un antrenament bun ptr mine(antrenament ... PCT!!! buna!ma numesc Silvyu si am 18 ani si 2 luni.practic culturismul de un an si 5 luni,si in primul an (natural) am reusit sa ajung de la 62 de kg la 72 de kg,si de la 29 in brat la 36.totul mergea ... Oxid nitric + carnitina la definire buna iau urmatoarele produse : ON 100% Whey Gold Standard ON Glutamine Powder Dymatize BCAA Dymatize L-Carnitine Xtreme (Doar in zilele cand bag banda sau bicicleta) as vrea sa mai adaug ceva ca ... Proteine cu absorbtie rapida... [b]Salutare![/b] Am si eu o intrebare la cei care se pricep....Caut o proteina buna, cu absorbtie rapida pt imediat dupa sala, nu conteaza pretzul!!!.....fac sala de vreo 8 luni, am 1,75 si 70 kg, am ... Am 105 kg, caut un program de 5 zile pe saptamana si cardio Salut , am aproape 17 ani , si fac sala cam de 9-10 luni. Nu pot sa ma plang ca nu am crescut in forta ... la inceput bagam cu 50kg la piept , acuma fac cu 70-75 , biceps faceam cu 15 acum fac cu 20 ... Gilu [quote]Azi mi-am procurat DHEA 50mg de la Biotech USA.Pretul e destul de mic 210mii,dar si nr capsulelor e la fel de mic, 30caps. [/quote] Cei mai multi (de afara) au spus ca DHEA e useless daca ... Cum dau grasimea jos? [quote] Salut, Pentru restul de 25-30% de carbohidrati este ok paste integrale/orez integral/ovaz/musli/2 felii de paine integrala? Multumesc![/quote] Buna. Nu stiu daca ai ... Acest regim e bun ? Putin ajutor Doresc sa stiu daca acest regim este bun pentru cresterea musculara am 174 inaltime si 63 kg 07.00 Ideal Protein 10.00 Mere (fructe) 12.00 Paine + Soia 15.30 Ideal Protein 17.30 Masa ... Alimentatie si antrenament In primul rand salut pe toti utilizatorii acestui site,eu unul fiind un mai nou in ale culturismului si in tot ceea ce priveste sala de forta.M-am apucat si eu de sala "ca tot omul" desi am un aspect ... MARE NEVOIE DE SFATURI ADEVARATE! INCEPATOR MASIV BUna, ma numesc Andrei am 26 ani ,1,86 115 kg,sint un tip masiv de fel si nu arat cei 115 kg, doar acumularile de pe abdomen sint o problema! Am facut culturism de la 15 ani pana la 20 cu rezultate ... Jurnal Tudor Salut, ma cheamă Tudor, am 31 ani, 185 cm și 99 kg. Măsurători: bust:122, talie 91, coapse 69, brat 43. Meniu 30.01-pauză Cotlet de porc - 125 grame, 193.8 calorii, 27 proteine, 8.8 lipide, 0 ... Ce sa mananc pentru a avea energie la antrenament? Citesc des intrebarea asta si mi se pare absolut fireasca. Nu toata lumea se arunca din start la suplimente si energizante. Inainte de toate, important este sa avem grija sa ne asiguram ... piept de pui 700gr zilnic salutare Pana de curand acum 3 zile am luat nitro-tech timp de 3 saptamani , rezultatele au aparut vizivil , decat ca pe langa rezultate au aparut si alte probleme , urinez rosu extrem de rosu , ... un sfat sal domnilor,eu nu fac sala dar la recomandarea medicului trebuie sa ma apuc de tras fiare,mia dat sa iau NAPOSIM,3 pe zi, ceva vitamine si minerale tari si in plus mi zis sa iau si ptoteine de care ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
