Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 3106 - 3120 din 3299 Vreau sa slabesc! Buna ziua, sunt noua pe acest forum si la capitolul "fitness". Anul trecut, in ianuarie cantaream 80 kg/1,58m.Pana in luna august am ajuns la 56kg/1,58m datorita mersului pe jos is infometarii, ... Jurnal Cristi99 [quote]Astazi antrenez pieptul: 1. impins bara orizontal 4x10-12 2. impins gantere inclinat 4x10-12 3. impins gantere declinat 4x10-12 4. fluturari la aparat 3x10-12 [/quote] In situatia in care ... Jurnal Adi123 Nu va mai ganditi la genetic, cunosc o multime de persoane care au un genetic foarte slab dar munca, alimentatia o au aproape perfecta si au un fizic destul de impresionant zic eu. Orice genetic ai ... Sfaturi de la profi! Dupa cum spuneam nu ma antrenez de prea mult timp si inca nu am ajuns sa imi insusesc toate cunostiientele necesare,asa ca am niste intrebari la care astept pareri si sfaturi. -La cat timp inainte ... Jurnal robert97 Salut! Sunt Robert , am 19 ani , 180 cm 72-73 kg , student cu foarte mult timp liber. Sunt in prima luna de sala si deschid acest jurnal pentru a-mi urmari evolutia pe parcursul meu in acest ... Jurnalul lui Florin [quote] Defapt am renuntat la programul ala incurcat,recurg la unul simplu : Luni : Biceps Marti: Triceps MIercuri:Spate Joi: ... Program Alimentatie, rog un sfat. Cei cunoscatori ii rog sa isi dea cu parerea daca este o alimentatie corecta si daca este cazul sa faca modificari sau adaugari. Mentionez ca sunt mezomorf am 1.87m si 82 kg dupa o cura de slabire de ... Pentru :::::::INCEPATORI::::::: Salut. Sunt ectomorf si vreau sa ma apuc de sala luna viitoare, folosind urmatorul program. As vrea sa aflu ce parere aveti despre acesta: Luni: Pectorali/ Triceps/ Gambe, Biceps femural/ ... Jurnal Vali [quote] Iti spun si de ce , laptele si branzeturile nu prea se manancadupa antrenament pentru ca ele se digera mai greu ,undeva la 5-6 ore de aceea ele se mananca inainte de culcare pentru a avea ... cel mai celebru culturist al lumii [quote][quote][quote]Ronnie Coleman [/quote]Ronnie Coleman fara nici o indoiala....cine spune ca nu ii asa,o spune pt ca pur si simplu nu ii place de el,dar sa va spun un locru:intrebarea a fost care ... incepator rau!!!! no.......uite ca am ajuns si aici ma numesc Alex am 19 ani 183cm inaltime 103 kg vreau sa ma apuc de culturism dar in aceeasi masura nu as vrea. d c vreau.......normal tot ce isi doreste un ... Jurnal Vali Salut,am 17 ani,178 cm inaltime,61 kg,sunt mezomorf. Am inceput sa merg la sala de forta de 3 luni,dar inainte am facut sport de performanta (polo -4 ani si kickboxing 2 ani). As vrea sa stiu daca ... Mega Mass 4000 (Weider) vs Mass-Tech (Muscletech) vs gain Fast De la Universal Salut Am cercetat putin piata si vreau sa iau un gainer m-am hotarat undeva la astea 3. Faza e ca nu stiu ce sa zic Muscletech l-am luat o luna si nu am vazut cine stie ce imbunatatiri nu prea vad ... Jurnalul lui Paps Okey , mersi, dupa 1 luna de antrenament cu programu asta eu zic ca merge bine pieptu si bratele s-au dezvoltat cel mai bine. Ce parere aveti despre Scitec Nutrition Jumbo si cum ar fi sa-l combin ... Naposim Salutare..:flowers: ::rolleyes: as vrea sa ma apuc de un ciclu cu napo de vreo 8 sapt ce credeti este cam mult doar napo + proteine... As avea o nelamurire de acea va rog sa ma ajutati daca puteti :D ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
