Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 3256 - 3270 din 3299 ANTRENAMENT PIEPT [quote] atunci sa raman la 60 x 5?:)[/quote] poate un varf de 6.Poti lucra si cu serii 6-8 repetari,dar eu merg pe o varianta optima de minim 8 repetari. Poti face 5 singur si 1 putin ... as vrea sa cresc in piept si biceps ce exerciti trebuie sa fac pentru piept si biceps ca sa cresc in masa si forta desi am 14 ani am la rece 35si la cald 36-37 as vrea sa cresc mai mult la piept forta am dar nu se prea vede fac serile ... Folosirea steroizilor pentru toti! Salut, Nu eram sigur daca ar trebui sa deschid acest topic aici sau mai bine la farmacie. As vrea sa rog pe toata lumea cei care au folosit steroizi sa ne scrie 3 randuri cu urmatoarele : ce ... Capt Salut, sunt nou in aceasta comunitate. Sper sa nu deranjez. Momentan am o problema cu carbo, nu reusesc sa ajung la aportul necesar/zi nici cum. Cu proteinele ajung din 4-5 mese la 200g,chiar peste ... Jurnal Ovidiu Salut. Sunt Ovidiu , am mers la sala aproximativ 2 ani din 2006 pana in 2008 , apoi au urmat 3 ani de pauza . In urma pierderii greutatii (masa musculara aprox 10kg aveam 80kg) m-am hotarat ca de ... Hemoroizii interni vs Proteina buna cum zice si in subietct, au vre`o legatura? eu am o problema cu niste hemorizii interni care incep sa, sangereze cand ma constimp, am fost la control mi-a spus ca as putea sa scap de ei, dar sunt ... Jurnal AGI [quote] Nu compara un fotbalist care castiga bani din sport cu mine. Eu deocmadata nu am terminat junioratu', nu castig bani din sport ca sa am acces la ce au ei, ma refer la suplimente si multe ... power by merce Puf...Vad ca de la o vreme mai toata lumea isi face jurnal personal, am vrut sa`mi fac si cand ma duceam la sala dar am zis ca nu e timpu ca nu sunt dezvoltate de ajuns si totusi vreau sa incep iar si ... Jurnal Symba [quote] Am editat jurnalul exact asa cum cred ai ai vrut tu. Doar sa fii multumit. Acum poti discuta despre ce vrei.[/quote] ms! [quote] merci pt raspuns sergiu![/quote] Am editat jurnalul ... DIETA KETO Imi explicati va rog si mie cum e dieta keto?Adica in ce consta? [quote] Salut. Am inceput si eh keto de 3 zile vreau o crestere in masa (am fost gras am avut 100kg am slabit pana la 80 cu low ... csmkr18 [quote]sunt curios de ce nu zic nimic bordura si grasanu ala de andrei18 despre mine..nici o critica,un atac mic..nimic:o sa fie parerea lor una buna si asa mai bine tac(?):p ps.gilu m-am gandit ... Jurnal ectomorf Ectomorf, 186, 83kg, 29 de ani. Munca la birou 9 ore pe zi. Suplimente: GFX8+dextroza dupa antrenament, glutamina, creatina, Vitabolic. Alimentatie: La ora 7:30, omleta din 3 oua cu carne sau ... Sfat slabire Salut am 23 de ani si de 2 luni fac sa sala .Miam impus un regim nu chiar strict (fara prajeli,paine doar neagra ocazional,carne de pui sau rar rosie fiarta sau la gratar,legume foarte multe si ... Oul de gaina.... In ce stare sa il consumn? Crud, fiert sau prajit?! Sunt culturist incepator. [quote]Intre ouale de tara si cele facute pe banda rulanta sunt oare diferente in cantitatea de proteina ... Jurnal Adrian Buna ma numesc Adrian am 16 ani si fac sala de 6luni. Masuratori: Brat:33 rece piept 105cm Masa1: 5:00 Cereale integrale fitness+lapte+o banana. Masa2 8:00 Sandwish carne,branza ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
