Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 871 - 885 din 2091 Probleme cu nervii Salut am 16 ani 1 81 inaltime 82kg si 40 in brat fac sala de 2 ani si am luat o pauza de 1 luna si cv si dupa ce am reinceput dupa 1 saptamana am inceput sa ma enervez din fara motiv si din orice ... Jurnal Tudor 03.03 pauză Suplimente Whey Protein Isolate Pro Nutrition - 25 grame, 93.5 calorii, 21.5 proteine, 0.5 lipide, 0.9 carbohidrati, 0 fibre Banane - 60 grame, 53.4 calorii, 0.7 proteine, 0.2 lipide, ... Raport macronutrienti Buna seara. Ce parere aveti daca imi impart in felul urmator macronutrientii in perioada de masa ? Proteine-180g ; Carbohidrati-260g; Grasimi-90g .Total kcalorii 2600. Carbohidratii provin in ... pls ajutor nu stiu de ce nu cresc fac de 3 luni si am crescut 2 cm biceps si vreo 3 la piept am incecat f f f f f multe tipuri de antrenament ajutatima pls ca is pe spate cu moralu [quote]Nu cred ca parerea ... antrenament+altele salut!am 1.79,67kg si sunt ectomorf...imi puteti spune daca antrenamentul meu este bun?: Luni:piept cu triceps Miercuri:spate cu bicepsi Vineri:umeri,trapez si picioare Mai am inca o ... CLA VS L-CARNITINE Care dintre acestea ajuta la slabirea stratului adipos (am putin doar acel strat ce imi face ca abdomenul sa nu se vada asa bine) fara ati afecta masa musculara. [quote]totusi care e diferenta dintre ... Necesarul zilnic de proteine Salut, Am 21 de ani, inaltime de 1.94m si 92 kg. Lucrez la sala de putin timp si ma intrebam daca consum suficiente proteine. Teoretic nu cred ca-mi indeplinesc necesarul zilnic, dar totusi am ... Am nevoie de voi!!:D Salutare, Am 21 de ani 1, 83 cm, 70 de kg, as vrea sa cumpar urmatoarea combinatie mass tech, nitrotech hardcore pro sau simplu care i diferenta ca nu inteleg?, creatina monohidrat si aminoacizi de ... Alpha [quote]In sfarshit cred ca mi-o venit mintea la cap& am vaz ca nu e bine cum fac,ca ma antrenez 2 h /zi am schimbat antrenamentul&o sa fac o grupa musculara/zi timp de 1 h maxim&o sa lucrez la maxim ... grasime abdominala Spuneti si mie cum sa scap de grasimea de pe abdomen? Mentionez ca nu sunt gras, sunt aproape plat dar am grasime:( Alergatul ma ajuta? Prin transpiratie voi elimina grasimea? [quote]In urma unui ... masa musc. la abdomen? ce exercitii se fac pt asta? sau pur si simplu se adauga greutati la clasicele ridicari de trunchi? [quote]se adauga greutati [/quote]la antrenamentul de abdomen!:ok: [quote]ce exercitii se fac pt ... gain fast efedrina am si eu o intrebare:am luat gain fast si am citit k produsul continea sau mai contine efedrina si nu am gasit nimik pe net si dak gain fast are vreun efect negativ?>ms mult [quote]am si eu o ... Gigant Pro Mass Am si io o intrebare , sunt mai incepator asha. Merg la sala de o luna - doua , si vreau sa iau niste proteine, sa mai pun putzin pe mine , si am vazut ca Gigant Pro Mass de la Pro Nutrition sunt ... Burta Salut!Am 16 ani, practic culturismul de 2 saptamani.Ma antrenez de 3 ori pe sapt.:1-biceps-triceps-piept;2-umeri-deltoid-spate; 3-picioare-abdomen. Problema mea e burta.Nu stiu cum sa fac sa scap de ... ? daca mananc de 2,3 ori pe zi si iau suplimente mega mass 3000 cam 200 g pe zi..am sanse sa se puna ceva pe mine?sar cunoaste vreo diferenta?cat d mica? [quote]daca mananc de 2,3 ori pe zi si iau ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
