Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 856 - 870 din 2091 Proteine Salut tatal meu mi a cumparat pro mass de la pro nutrition si vreau sa stiu daca este nevoie sa il schimb cu whey protein deoarece nu a stiut exact ce sa imi ia eu iam spus sa imi ia proteine din zer. ... Concentrat proteic + definire Salut, Stiu ca exista in culturism doua faze : bulking si cutting si stiu ca ele au loc separat (nu poti sa slabesti si sa pui masa). Eu am 1.80 si 73 de kg cu ceva strat adipos (in special in zona ... mega mass 300 o cutie de mega mass 300 d la universal cat ar trebui sa tzina luand cele 3 masuri pe zi ? facand un calcul si avand in vedere ca 3 masuri is 180 de grame si cutia are 1,5 kg asta ar insemna 8,(3) ... Unde gresesc cu Alimentatia? Va salut, Mihai este numele meu. Am 29 de ani si 61kg. M-am apucat de sala Acu 2 săptămâna si mi-am schimbat si alimentatie. Stiu ca Alimentatia este foarte importantă. Problema mea este ca ... Aimentatia mea este buna? Salut am 16 ani 176 cm 73 kg(cred ca sunt mezomorf)si merg la sala de 10 luni.Pana acum nu am avut o alimentatie serioasa,adica am mankat asa haotic ce avea mai multe proteine....fara a ma gandi daka ... Dieta bogata in proteine. Salut!:D As putea sa imi asigur necesarul de proteine din 3 sau 4 mese pe zi?Tinand cont de faptul ca sunt elev iar timpul meu...e dedicat in mare parte liceului fara vointa mea. Ma gandeam la o ... Slabire si mentinere masa musculara... Salutare tuturor...citesc de ceva vreme pe acest forum, si vad k sunt multi cei care s-au confruntat cu problema mea...Strat adipos..plus ceva masa musculara..Intrebarea a fost cum sa slabesc, fara sa ... Plan alimentar ectomorfi l Pareri Ce parere aveti de urmatorul plan alimentar? ...pentru ectomorfi ...crestere masa musculara Masa1: 100 de grame de fulgi cu 250 ml de lapte,cacao si o banana 5 albusuri de ... Crestere masa musculara Salut! Cam ce suplimente nutritive ar trebui sa iau pentru cresterea masei musculare ? Acum folosesc: Mega Mass 3000 de la Universal, Natural Sterol de la Universal, Tribulus Plus de la ... Dupa cat timp si de care ? Tin sa ii salut pe toti de pe acest forum...in special pe profesionisti. Am si eu o intrebare la care vreau sa imi raspundeti. Dupa cate luni de sala e cel mai bine sa iau proteine ? Problema e ca eu ... Vreau sa pun pe mine cat mai repede Am si eu o problema (f mare pt mine). Am 17 ani 1.84 si 64 kg si arat naspa:( Am incercat sa ma ingras cu niste produse de la Herbalife dar am dat doar banii pe ele si rezultate nu s-au vazut! Nu stiu ... ce sa fac pentru a creste in greutate? Buna! am o prietea care are in jur de 26 ani, aprox 1.65m, dar are numai vreo 40kg. As vrea sa imi spuneti, daca stiti si doriti sa ma ajutati, ce ar trebui sa faca pt a creste in greutate? ce ... Program 4 zile pe saptamana cu plan alimentar pentru forta, masa si rezistenta Acest program de antrenament are scopul ca tu sa poti evolua in ceea ce priveste greutatile pe care le folosesti, dar si in ceea ce priveste dezvoltarea ta musculara. Muschii vor fi "loviti" de seturi ... Help me Sal...merg de 8 luni la sala si eu zic ca am facut ceva progrese ..de la 58 kg la aproape 70kg.Am 23 ani si 183cm ....am luat fel si fel de suplimente+creatina...dar vreau sa raman fidel unui singur ... Ce-mi recomandati de 1,5 miloane? Sunt ectomorf! Vreau sa mai iau in greutate! ????? Gain Fast VS Gfx 8 ????? Astept raspunsurile voastre! [quote]Sunt ectomorf! Vreau sa mai iau in greutate! ????? Gain Fast VS Gfx 8 ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
