Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1426 - 1440 din 2091 Jurnal DominuS [quote]Mi-am propus sa mananc sanatos :D Ce parere aveti de acest "meniu" ? La ora 10 : - Fulgi de ovaz + un iaurt La ora 11 (antrenament) - 1L apa - 1mar La ora 13 (antrenament) - piept ... decanofort nu stiti se mai fabrica decanofort? se mai gaseste in farmaci? [quote]nu stiti se mai fabrica decanofort? se mai gaseste in farmaci?[/quote] din cate stiu eu se mai fabrica si inca ceva. e ... Regulile unui antrenament full body Am explicitat anterior care sunt avantajele si dezavantajele unui antrenament fara greutati libere, bazat exclusiv pe folosirea aparatelor. Am dat ca exemple o serie de antrenamente full body, asa ca ... Cea mai buna firma de suplimente nutritive Ce firma de suplimente nutritive vi se pare cea mai buna privind raportul calitate/pret? As fi vrut sa fac un sondaj dar mie nu imi merge la aceasta rubrica,adica nu imi apare acea ... Cum sunt pentru varsta mea ? Am 15 ani si am 1,78-1,80 inaltime si 66-68 kg . Ma intreb cum sunt pentru varsta mea ? adica sunt mare sau mic ? solid sau slab ? normal ? etc. Si unde trebuie sa ma duc pentru a vedea daca mai ... Jurnal AGI Buna seara ma numesc Gabriel, o sa postez aici programu meu si alimentatia.Astept sfaturi si pareri despre program dar si despre creatine pe care ar trebui sa o iau. Eu ma gandeam sa aleg ON pentru ... Pret Alimentatie Definire Toata lumea spune : "Aa,pai e scump sa mananci sanatos,frate,tu ai vazut ce mananca aia ,`n bla bla bla ." Spuneti-mi va rog,cat m-ar costa pe zi sa mananc sanatos,si sa ma ajute pentru ... Regim pentru ingrasat am si eu niste intrebari.. 1)m-am apucat de sala de 2 saptamani si instructorul imi spune ca ma ingras mai repede cu cat trag de fiare mai mult! si mie se pare absurd!! e adevarat?:ninja: 2) ce ... Program + Suplimente pentru ectomorf Salutari, am 17 ani si ma duc la sala de ~8 luni. Am 1.85m, si 66kg. Chestia e ca tot ce pun, dau jos. Progresele sunt minime, banuiesc ca de 8 luni trebuia sa se observe niste diferente majore. Vreau ... tribulus Ce doza de tribulus(gr.ma refer)credeti ca e safe?Eu ma gandeam sa iau vreo 2,5 gr chiar daca pe el scrie 1gr. [quote] Daca folosesti doar planta tribulus, in sensul ca o culegi tu de pe camp o ... suplimente incepatori Salutare baieti, a venit timpul sa ma reapuc de sporturi extreme pe care le practicam si eu prin liceu acum vreo 10 ani. Asadar va rog sa ma ajutati, daca bine-voiti, cu niste sfaturi in privinta ... Jurnal moanam Buna, am 1,74 cm si 74 kg, am 39 in brat. 107 piept, 60 coapsa ,42 gamba.. Practic culturismul de aproape 2 ani . Nu am luat nici un supliment nimic..doar o alimentatie cat se poate de variata. Ma ... ore fixe ? salut am tot auzit ca trebuie sa mananci din 3 in 3 ore pentru a asigura organismului necesarul de proteine pentru a creste in masa musculara si daca nu pot manca din 3 in 3 ore am zile cand ... Jurnal razvi Salut,sunt Razvan,am 17 ani si momentan am 75 kg. Fac sala de vreo 5 luni. Antrenamentul meu este: Luni-Piept Biceps Marti-Spate triceps Miercuri-Pauza Joi-Umeri-Trapez Vineri-Brate M-am lasat de ... Antrenament doar la brate Salut baieti! Daca fac pe timpul vacantei antrenament doar la brate cu o bara si cu o gantera numai bune pentru mine cum mi-ati recomanda sa fac...in fiecare zi exercitii sau sa las pauza de 2-3 zile? ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
