Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1471 - 1485 din 2091 umeri......o crestere rapida..... ash mai avea o nelamurire...... vreau sa incep un nou antrenament in care sa-mi dezvolt mai mult umerii. Bratul il am destul de mare(triceps shi biceps marishori sau bine dezvoltati). Ce ash vrea de ... As vrea sa incerc ascest meniu , astept pareri. As vrea sa il respect la sange . Dimineata : -500ml lapte -100g paine -100g miere -1banana (aprox 100g) Pachet la scoala: -2sandiwch-uri cu 150g piept de pui si 100g paine -500ml suc de ... Pentru :::::::INCEPATORI::::::: [quote] nu... am uitat sa precizez am 17 ani, 1m 82 si 64kg. (Am pus 3 in cateva zile.)[/quote] Precizarea ta este relativ neimportanta. Citeste cu atentie ce te-a intrebat Gilu si raspunde ... Jurnal Birausergiu [quote] Unul dintre astea atunci: Luni : Piept - Biceps Marti : Picioare - Abdomen Miercuri : - Joi : Spate - Trapez Vineri : Umeri - Triceps Luni : Piept - Deltoid Anterior & Lateral ... Johnny [quote]am o farmacie in oras care da fara reteta orice :) de acolo am luat si napo [/quote] jhonny u esti dn Bucuresti man??? [quote] jhonny u esti dn Bucuresti man???[/quote]targu ... Fat burner intebare Xenadrine NRG8 (Cytodyne) 120 de capsule - - Pret 1,970,000 Lei si Xenadrine EFX New Improved Formula (Cytodyne) 120 de capsule - - Pret 1,590,000 Lei Care e diferenta? ... Afla de la culturistii profesionisti care este alimentatia adecvata perioadelor de masa si definire Intotdeauna am apreciat persoanele care depun eforturi pentru a se intretine, insa din punct de vedere al aspectului trebuie sa recunosc ca am o inclinatie catre fitness models mai mult decat catre ... Jurnal Catalin [quote] Am avut o saptamana pauza .. O sa incerc sa mananc mai mult poate o sa ma simt mai plin de energie la sala . Multumesc de raspuns ![/quote] Eu am patit asta cand am scazut drastic ... dilema ardere tesut adipos Salutare Am urmatoarea problema: dupa ce am reusit sa slabesc de la 92 de kg, la 69-70 cat am in prezent (la o inaltime de 1.74 m), mai am, dupa niste masuratori recente, aproximativ18% tesut ... Cafeaua Am cautat un topic pentru Cafea dar nu am gasit , daca exista va rog sa ma ghidati pe calea cea buna :p Ce efecte are cafeaua asupra muschilor , ii afecteaza ? Eu beau o cafea pe zi , maxim 2 ... alimentatzie perfecta? sunt foarte curios daca exista asa cv "o alimentatie perfecta"!! la ce ma refer eu mai exact.. niste alimente care sa te ajute sa pui masa musculara insa fara grasimi... sincer cred k e imposibil.. ... Jurnal Ovidiu Salut. Sunt Ovidiu , am mers la sala aproximativ 2 ani din 2006 pana in 2008 , apoi au urmat 3 ani de pauza . In urma pierderii greutatii (masa musculara aprox 10kg aveam 80kg) m-am hotarat ca de ... Febra ?! Salut, Am si eu o problema, nu stiu care e treaba aici. Unul cu experienta in spate cat de cat spune ca dupa fiecare exercitiu la piept are febra musculara si ca asa trebuie. Eu lucrez de mult cu ... Vreau sa ma ingras. Am mai facut un topic dar vad ca a fost sters nu stiu din ce motive. Deci sa incep asa am 20 de ani ,1.90 si 74 kg. Am facut sala acum 2 ani timp de jumatate de an 6 luni din care prima luna cu ... Jurnal Dan [quote] Nu de mult cineva a aratat pe forum ca a tinut galeata cu chimicale langa calorifer o luna si nu s-a intamplat nimic. Baietii chiar s-au oferit sa le consume. Deci cred ca poti sa le tii si ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
