Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1516 - 1530 din 2091 [blue]culturistul preferat[/blue] care este culturistul vostru preferat? daca vreti puneti si cateva argumente(marime,forta,grupe musculare bine dezvoltate,mod de gandire,etc) Pt. mine tot Arnold e numero uno.Gilule cum fac rost de ... sprint sau hiit e aceiasi?! buna la sala unde merg sunt niste biciclete, banda nu pot sa fac nu stiu dar nu pot tine ritmul , am cazut odata si cred ca din cauza asta am o teama si nu ma mai pot urca pe ea, mi-a apasat un coleg ... Intrebare antrenament Salut Intrebare fac sala de 3 luni!Totul este OK pana acum dar..! Este bun antrenamentul pe care ma bazez care suna cam asa?! Luni: Piept,triceps,abdomen Marti: ... Vand creatina SizeOn de la GaspariNutrtion - SIGILATA Vand Creatina SIZEON de la celebra firma GaspariNutrition SIGILATA.Am 3 cutii sigilate.Suplimentele sunt aduse din U.K. O cutie la SuperPretul de 180 RON.Am 2 cutii cu aroma de Orange(Portocale) si ... Care e perioada corecta a pauzelor intre serii Mai mult ca sigur ca DA dar o si aplicati !? Apropo de tema asta, stateam zilele trecute dupa efectuarea antrenamentului sa astept pe cineva si ma uitam prin sala la nou veniti care si ce face si ... Suplimente SCITEC Discutati aici despre suplimentele scitec. Salut, A folosit cineva Scitec Multi Pro Plus? vitamine - in cantitati destul de mari minerale - idem ulei de ... ANTRENAMENT BICEPS [quote] 16 serii la biceps? :unsure: fa flexii cu bara- 3 serii, flexii cu gantera pe plan inclinat- 3 serii , flexii concentrate 3 serii[/quote] Arnold facea intre 6-8 serii flexii cu bara dreapta ... Dieta cu multe proteine si sanatatea noastra Daca tot am observat foarte mult interes pentru tema proteinelor si a consumului de carne, zic sa sapam si mai mult in problema pentru o noua serie de idei gresite perpetuate pe subiect. Multumesc ... Cate ceva despre mine Cu 2 zile in urma mi-am facut account pe acest site si mi se pare interesanta aceasta parte a forumului cu jurnalele personale, intrucat doresc sa spun si eu cateva lucruri despre activitatea mea de ... dieta salut am cateva intrebari despre dieta pe care vreau sa o incep : 07:00 - 1000 calorii ( Carne de vaca slaba 500g ( 520 calorii ) + Pro nutrition fitup + salata ) 10:00 - 500 calorii ( ... ciclu T4+proteine O parere mica Salut tuturor am 25 de ani si vreau sa fac un ciclu cu T4 timp de 4 saptamani si am vrut sa iau naposim vreo 2 saptamani dar nu se mai gaseste in constanta si nu pot sa mai iau si m-am gandit sa iau ... Jurnal cat casa Inaltime: 185 cm Greutate: 82 - 85 kg Varsta: 25 Fac sala de aproape 2 ani, antrenamente destul de intense, in majoritatea cazurilor de 5 ori pe saptamana. Din cand in cand cardio, inot, ... Jurnal Adi123 [quote] ok cand imi expira abonamentul pe 22 iau o saptamana pauza. am sa ma gandesc in acel timp si la un alt tip de antrenament, ce ziceti cel din articolul asta e ... corpul no1 dupa voi daca ati putea alege ce corp ii cel mai misto din lume care ar fi? nu ma refer stric la culturism ,ma refer la orice corp din lume,ce ati alege?personal eu il prefer p vin disel ... eu zic k ... Ingrasare Salutare tuturor! Am si eu urmatoarea problema.. am 1,83 metri si vreo 57 kg (chiar daca radeti, sa stiti ca mananc foarte mult zilnic) si nu ma pot ingrasa deloc. am incercat mai demult niste ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
