Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1891 - 1905 din 2091 creme pt vergeturi suntem destui care ne confundam cu problema vergeturilor! cine a reusit sa diminueze vizibilitatea acestora cu anumite produse(adik sa le subtieze si sa le fak albe) este rugat sa imi impartasesak si ... *pls* vreau sa ma indrumati! Care puteti sa-mi spuneti cum sa incep sa cresc in greutate, am ceva idee cu culturismul. Ma apuc de sala si nu stiu cu ce sa incep, dc sa-mi dau comanda? Eu ma gandeam sa-mi iau proteine (mega ... Sfatuiti-ma in legatura cu acest program Salutare! Am facut culturism aproape un an jumatate dar nu la un nivel foarte ridicat deoarece timpul nu mi-a permis decat 2 antrenamente pe saptamana. Nu am avut un program foarte bine stabilit si ... Jurnal Stallone ai pus ceva pe tine dar nu e numai muschi. mai continua o perioada iar apoi incepe definirea. uiti cum aratam vara acum 2 luni . ce parere aveti? [quote] Depinde la ce esti deficitar, sau ce vrei ... Miopie si fitness Hello Ma numesc Victor si am 25 de ani. Eu am miopie forte, dioptrii od -10.50 si os -12. Doresc sa stiu daca am voie sa fac efort de genul fitness-ului, pentru a ma mentine in forma. Ce exercitii ... Jurnal Daddu Buna,prima zii pe forum/site. Programul meu de antrenament : Piept - Biceps Spate - Triceps - Antebrat Umeri - Trapez - Picioare. (x2) adica de 2 ori pe saptamana. Abdomenul il lucrez aproape in ... Jurnal G.Florin salut.m-am apucat de sala de 2 luni.programul meu este urmatorul.luni-piept,marti-spate-trapez,miercuri-abdomen-umeri,joi-liber sau merg din cand,vineri-biceps-triceps.am 1,75 72 kg acum.eu as zice ca ... redis-parere... am auzit k produsele de la Redis nu sunt de calitate...spunetzi si voi ce credetzi... Il inchizi tu florin sau eu? [quote] poate nu face de performanta baiatu.. poate vrea sa prinda ceva forta si ... ce faceti la stagnare? in special in brate sau .. cum a`ti avut o crestere miraculoasa.. exemple de programe sau ce faceati.. am 37 a`ti incercat de ex sa faceti o sapt incontinuu numai biceps triceps ? 1 da 1 nu ... Jurnal Danny Salut.Numele meu este Daniel,am 15 ani,177 cm,greutate pe care o aveam cand m-am apucat de sala era 72 kg(acum o luna) in prezent am 69 kg.Tipul meu somatic (dupa ce am aflat pe forumuri) este ... Fetele si sala :)) Salut baieti hai sa va povestesc ce am patit astazi in jurul orei 19 ma intalnesc cu niste baieti si ma integrez in grup prieteni si ma duc 2 strazi ma iincolo de casa mea la niste fete cand ajung ... ANTRENAMENT PICIOARE [quote]In primul rand nu stiu daca am postat bine. In mare parte tot asa faceam si eu. Incalzire, genoflexiuni dupa care treceam la aparate pt cvadriceps si partea inferioara dupa care treceam la ... ANTRENAMENT PIEPT [quote]Antrenamentul meu pentru piept este asa: Impins pe inclinat cu haltera - 4 serii 7-8 repetari. Impins pe orizontal cu ganterele - 4 serii 7-8 repetari. Impins pe declinat cu haltera 4 ... Hernie AM o intrbr...Hernia : 1. De ce se face ? kand te fortezi sa faci ultimele repetari ? 2. De la ce greutate (cu gantere , haltere) poate sa inf ... 3.Cum iti dai seama ca ai ? Yo ... Suplimente PRONUTRITION! da basu are 2 tipuri de proteina gfx`ul dar fata e mult in spate fata de multe altele care contin 6,7 tipuri de proteina si nu au pret foarte mare fata de gfx:) oricum dintre cele romanesti cred ca ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
