Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 2986 - 3000 din 3299 Jurnal Paul Salut! Ma numesc Paul, am 15 ani , 1,82 m si 65 kg(slab) Masuratori: coapse:51cm, brat:34cm(incalzit), incheietura:17.5cm, piept:98cm, antebrat:29cm, gamba:35cm, Fac sala de 4-5 luni. Am consumat ... Jurnal Cosmin Salut. Am 25 de ani, 1.81 inaltime si 96 de kg. Am mers la sala 2 ani in liceu si apoi am avut o pauza foarte lunga.. m-am reapucat de 2 luni. Programul meu de antrenament este urmatorul ... antrenament altitudine medie ANTRENAMENTUL DE ALTITUDINE MEDIE Retrospectiva teoretica si practica JO MELBOURNE 1956 JO MEXICO CITY 1968 1990/ 72 Baze Antrenament de mare intensitate in conditii ... ciclu incepator CICLU INCEPATOR imi puteti da un sfat legat de ciclurile pt incepatori? 25 de ani 182cm si 88 kg fac sala de un an si folosesc suplimente la greu va multumesc [quote]ce sa bag sustanon deca sau ... Problema progres Salut, prima data imi cer scuze in caz ca nu am postat unde trebuie :unsure: Am o problema ca sa zic asa si desi am cautat cateva ore pe google nu am reusit sa gasesc un raspuns asa ca mi-am facut ... CICLU EXTREM [quote] in fine nu forta fizica imensa (cum o au culturistii) te ajuta in bataie e vorba doar de minte daca nu sti sa te bati te bate oricine cat de mic sau cat de mare ai fi (si nu vorbesc cu ... Spaz [quote]Auzi mai uriasule, cand o sa lucrezi cu greutatile pe care le manuiesc eu atunci sa-ti mai dai aere de atotputernic.Pana atunci mai manaca mamaliga... [/quote] :lol: :lol: ia zi ce greutati ... INTREBARI DECISIVE? Salut! Sint PELOPONEZU si am 43 ani....este o virsta la care te poti apuca de culturism ?Mentionez ca am slabit de la 110kg la 90kg..si acum practic culturismul de aproape 4 luni impreuna cu un ... Pentru :::::::INCEPATORI::::::: Salut tuturor, am si eu cateva intrebari. Am aprox. 2 luni de cand fac sportul asta, lucrez muschii destul de intens (5 zile pe saptamana) programul fiind urmatorul: luni: Brate (incepand cu ... slabire si dezvoltarea masei musculare salut...ma numesc alex, am aproape 20 de ani, 1,88 inaltime si 91 de kg...m-am apucat de sala si as vrea sa am rezultate dar mai intai am nevoie de parerea voastra...o intrebare am? SE POATE LUA IN ... Jurnal Daddu Buna,prima zii pe forum/site. Programul meu de antrenament : Piept - Biceps Spate - Triceps - Antebrat Umeri - Trapez - Picioare. (x2) adica de 2 ori pe saptamana. Abdomenul il lucrez aproape in ... Re: Steroizi/Incepator Ajutor! [quote]STEROIZI / Incepator Salut. Am aproape 20 de ani, 1.83 si 63kg. Dupa mai multe incercari esuate la sala am hotarat sa trec la urmatorul stadiu, steroizi.. stiu ca nu este tocmai varsta ... Sa ne hranim sanatos ptr a creste frumos As vrea sa dezvolt o idee aici ,si santeti rugati oricine doreste sa -si spuna parerea ,este vorba de alimentatia pe grupe sangvine ,poate sant sute milioane de practicanti ai ... CATEVA NELAMURIRI!!!! Salut.Ma numesc Dragos , am 15 ani , 1.73m , 60k si m-am apucat de sala relativ recent.. M-am uitat pe tot felul de forumuri legate de culturism , m-am informat , dar am cateva nelamuriri. Vreau ... Cum pot sa iau mai rapid in greutate As avea si io o rugaminte la voi...........Am 1,85 si 55kg si as vrea sa stiu si io cum sa ma ingras cat mai rapid....desi io m-am apucat de sala si m-am gandit sa ia si eu creatina.....si alte ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
