Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 3031 - 3045 din 3299 Jurnal Adi123 [quote] mai usor omule,nu vrei sa faci performanta,nu vrei sa traiesti din bodybuilding,nu spun ca nu trebuie sa iti iei in serios antrenamentele si ce alimente bagi in tine,dar sa stii ca anii ... umar dislocat ... va rog ajutati-ma sal. sunt un om cu moralu la pamant. sa va zic cum sta treaba cu mine. acum 2 ani mi-am dislocat umaru' la fotbal. S-a vindecat bine zic eu. Acu 1 an (deci dupa un an de la accident) m-am apucat de ... Jurnal Catalin [quote] spatele este cea mai complexa grupa musculara formata pe 4 zone si trebuie tratata ca atare ,din ce ai scris tu cred ca te referi la muschi latissimus dorsi(dorsali) exercitiile benefice sunt ... Naposim Salut.. Am 17 ani inaltime 1.70 kg 74 fac de 2 ani jumate sala si mi-am luat si eu aum 2 sapatamani si cv 50 de pastile de diasim novacrine adica(danabolul nou) si nustiu ce sa fac.. ca mai as-i dorii ... Pentru :::::::INCEPATORI::::::: de ceva timp resimt o durere la lombari cand stau mult in picioare.indreptari pt lombari nu fac,deci nu poate fi de la asta. imi poate da cineva un raspuns ? Am si eu o intrebare de incepator. ... metoda rapida Am nevoie de o metoda rapida ptr. a ajunge la 60 de flotari,de la 20 cate fac eu acumAsta ptr.o proba sportiva eliminatorie.Si ce sa ma fac cu rezistenta?Fac eu 1000m,dar nu in timpul ptr.care ... Antrenament-1 grupa/zi Salut, am 18 ani, fac sala de aproximativ 4 luni, am aprox. 1,75, 72 kg. As vrea sa fac cate o grupa/zi deoare nu prea am timp. Este bine ? 1. Programul meu: Luni: piept Marti: umeri Miercuri: ... Jurnal Anonim [quote] Salut De cartofi spun sincer ca m-am saturat fie ei facuti in orice fel,orez deja mananc amestecul mexican este cu orez deci o sa incerc cu paste... Poti sa imi recomanzi paste de la o ... Incepator de-a binelea - ajutor va rog Deci pentru inceput doresc sa spun ca sunt incepator cu sporturile si tot ce stiu, stiu de la prieteni care vorbesc si ei de sala si se lauda etc. ... si la cat i-am auzit am zis sa ma bag si eu pe ... 8 intrebari Buna tuturor, as avea si eu niste intrebari la care as dori un raspuns PROFESIONIST, din partea cunoscatorilor sau din partea celor care au fost ca mine.(19 ani,54kg, 178cm) Sa incepem asa: Am un ... Jurnal Danut [quote] Am incercat doar cardio 10 minute inainte iar apoi direct genu si a fost ok. Ultimul antrenament al picioarelor a fost alcatuit din: - 6 serii genuflexiuni x 14-16rep - 8 serii pentru ... supraantrenamentul cosmarul sportivului SUPRAANTRENAMENTUL DEFINITIE acumularea stresului de antrenament cu consecinte negative asupra performantei sportive, insotita de simptome fizice si psihice STADII Faza preclinica = ... Pot creste 5cm in brat cat mai rapid? p.s. imi cer scuze, dar primul topic l-am ratat. Deci, am o rugaminte la voi, sa ma luminati si pe mine: Am facut culturism in tinerete, sunt un tip grasutz combinat cu mezomorf,dimensiunile mele ... Intrebare GFX 8! [quote]Off-Topic: Szotak vreau sa-ti aduc la cunostinta (desi n-ar trebui) ca incepand de acum iti voi sterge toate off-topicurile.[/quote] Cat tine o cutie de 1kg jumatate daca iau doar o data pe ... DIETA KETO [quote] ia energia din grasimi daca nai carbo [/quote] "In cadrul antrenamentului, organismul utilizeaza energia cu scopul de a genera contractii musculare si este necesar ca atat sistemele aerobe, ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
