Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1171 - 1185 din 2091 masurarea exacta a muschilor spunetzimi va rog cand se masoara muschiu cand te scoli sau cand iesi de la sala ca yo dimineatza de ex am 31 cm in brat iar dupa sala aproape 35cm(35,3) [quote]spunetzimi va rog cand se masoara ... Suplimente REDIS Din anumite motive a trebuit sa sterg tot topicul redis.Facem altul.Un lucru care trebuie sa stiti:Nu postati daca sunteti impotriva REDIS, daca aveti de gand sa jigniti si sa faceti anti-reclama ... Jurnalul meu Programul meu care il fac de 2 luni , este: Sapt 1 - Piept , Biceps , Triceps , Abdomen,Picioare(Luni) -Umeri, Spate(Miercuri) -Piept , Biceps , Triceps , Abdomen,Picioare(Vineri) Sapt 2 ... Jurnal Alex [b]De aproximativ 2 saptamani, m-am apucat si eu de sala! Am 17 ani , 1.82m si 66kg (destul de slab). Programul meu este ... administrare suplimente dimineata ora 7:00 Salut, Am sa va rog sa ma sfatuiti cum as putea administra concentratele proteice, avand in vedere ca ma trezesc la 7:00 si la 7:30 sunt la sala. Dimineata la 7:00 pe stomacul gol si dupa ... Jurnal valy 02.08.2011 Varsta=20 ani + 2 luni Inaltime=1.88m Greutate=95-96kg Masuratori: brat 40cm (dupa o scadere de 2 cm unde nu m-am mai antrenat 3 luni ) , piept =120 cm , abdomen=82 cm , coapse= 70 ... Carbohidrati cate feluri de carbohidrati exista ? sau...care sunt cei mai importanti ? eu stiu doar dextroza si maltodextrina :~* totusi... de ce este dextroza asa de ieftina ? (este facuta numai din ... Animal Flex efecte secundare... [HELP] Salutare. Acum 20 de minute am inceput sa iau prima doza de Animal Flex cu mancare. Am luat doar 4 pastile (fiecare pastila diferita), dar am incetat sa iau si celalalte 4 ramase pentru ca ... Jurnal Alex2012 sall baietii.am si eu o intrebare. 18 ani, 1.77 m si 76 kg fac sala de doua luni si iau mega mass 4000 nu am luat nici un amino sau creatina.am pus cv pe mine intrucat am si o alimentatie ... Schimbare program Salut , fac sala de aproape 4 luni si pana recent adica pana acum cateva saptamani am mers pe un program de 3 zile pe saptamana adica luni miercuri si vineri si de curand mi-am schimbat programul ... Antrenament 5 zile Buna ziua, am si eu cateva intrebari despre antrenamente. Situatia concreta: Am inceput de vre-o 2 saptamani sa merg la sala, pentru ca in sfarsit am gasit una deschisa de la 7 AM. Am 193 cm si ... Eurovita+Supradyn Ce parere aveti,are ceva daca combin Eurovita cu Supradyn?Adica daca iau 2 pastile pe zi,una de Eurovita,una de Supradyn? [quote]Eurovita are in compozitie: Vitamina A-1500ug.,zice ca 100% din doza ... Aerobic + Forta ?plz read !!! Am 16 ani si am 1,76 90 kg. As vrea sa stiu daca pot sa merg si la sala si sa fac si aerobic .defapt vreau sa stiu daca e vreo problema in pierderea masei musculare in timpul aerobicului (adic sa fac ... Regim pentru masa musculara Un prieten mi-a recomandat urmatorul regim : Prima masa: - 2 iaurturi cu 0% grasime - musli - o banana - un baton proteic A doua masa : - 6 albusuri de ou fierte - 2 cartofi copti (fierti) A ... Despre aminoacizi si fibro-bar [b]Salut am si eu o rugaminte la cei care cunosc.[/b] Cand m-am dus la sala un baiat mi-a zis sa iau Creatina de la ProNutrition ca e buna bla bla.Acum altu zice baga fibrobar-r in tine de le redis ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
