136 rezultate pentru "merce" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: power by merce din 2 iul 2007 23:11 de merce
Dupa cum am zis o sa postez dimensiunile cu totu ca mi`e rusine cum am ajuns...
Brat : 30
Piept : 106 == Toate dimensiunile sunt la rece==
Gamba :38
Coapsa : 55
Inch : 19
Voi incepe antrenamentu cu o perioada de acomodare prima saptamana ...
Re: Re: Re: Re: Re: power by merce din 1 iul 2007 14:31 de merce
Se apropie luni si nu mai am rabdare ...abia ast sa pun picioru in sala sa simt cum se pompeaza toti muschi (pe care ii am :D) sa simt cum curge transiratia ..In seara asta ma voi masura si maine le postez cand vin de la antrenament..Voi incepe cu o ...
Re: Re: Tatuaje Temporare din 1 iul 2007 14:28 de merce
VipVip cine vrea sa`si faca temporar isi face cine vrea sa faca permanent la fel...dar eo zic ca nu se merita sa`ti faci permanent ptr ca o sa vina timpu cand o sa te plictisesti de el sau o sa`ti creeze probleme in viata...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 iul 2007 14:20 de merce
Haideti sa va explic putin cum sta treaba cu epilatu si care ar fi cea mai buna metoda ...si apropo nu te luat frate dupa toti gascani ca daca te epilezi esti homosexual.....Este ceva ce tine de igiena fiecarei persoane si de aspect.....Cei care tin ...
Re: Re: Re: power by merce din 26 iun 2007 11:07 de merce
Si totusi am ramas foarte dezamagit azi cand m`am cantarit am ajuns de la 75 de kg de cand muncesc la 68 sunt f dezamagit:( in momentu de fata cum arat...si o sa incerc sa ma apuc din nou sa vad cum merge treaba de luni voi posta totul despre mine si ...
power by merce din 21 iun 2007 16:04 de merce
Puf...Vad ca de la o vreme mai toata lumea isi face jurnal personal, am vrut sa`mi fac si cand ma duceam la sala dar am zis ca nu e timpu ca nu sunt dezvoltate de ajuns si totusi vreau sa incep iar si f serios nu sunt incepator stiu "cu ce se ...
Re: Re: abdomen din 3 iun 2007 12:32 de merce
Dupa parerea mea daca vrei sa ai un abdomen de invidiat lucreaza`i odata la 2 zile si crede-ma ca se vede:P:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ap din 20 mai 2007 12:41 de merce
Citisem chestia asta cu cafeaua/cofeina se zice ca o cafea este indicata pe zi sau inainte de antrenament o ceasca de cafea dar nu in mod abuziv....[ Sunt f tris ca nu mai am timp sa merg la sala :(( ]
In schimb Cola, cand ma duceam la sala ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Apa in timpul antr din 18 mai 2007 18:29 de merce
E chiar obligatoriu sa bei apa in timpul ant renamentului cel putin 1 litru pentru hidratare.
Acum ca a venit caldura consmati f multe lichide si cand zic asta nu ma refer la cola sau alte sucuri NU SUNT BUNE mai ales pe caldura asta este ...
Re: Pentru o fata din 3 mai 2007 21:07 de merce
Nimeni ......Nimic....??
Pentru o fata din 2 mai 2007 13:10 de merce
Sper ca nu deranjaza pe nimeni ca am deschis acest subiect aici dar chiar nu stiam unde e mai bine ..insa sa trec direct la subiect.
O prietena a nascut de ceva timp si a avut niste necazuri si a slabit f tare , ar vrea sa puna cateva kg pe ea, vrea ...
Re: Re: Re: pofta de mancare din 1 mai 2007 12:10 de merce
Te sfatuiesc sa te duci la medicul tau de familie si sa`i ceri ceva ....Tin minte pe la 13-14 ani era super slab si ma duceam la medicu de familie si`mi dadea niste chesti ptr pofta de mancare ...incearca si u
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cat ded repdede se pune pe din 1 mai 2007 12:05 de merce
Normal in primele 3 luni de antrenament se pune cel mai bine in jur de 2-3 kg la luna ...bineinteles avand in vedere pe langa antrenament alimentatia, dormit la timp, suplimente nutritive de calitate..
Re: Re: Re: Re: marius puzianovsky... din 19 apr 2007 21:41 de merce
In concluzie si Marius Puzianovsky este un om foarte puternic si eu ma uit la emisiune pe EuroSport si chiar imi place ...(interesant)
Re: Re: Re: Re: cupa romaniei din 19 apr 2007 21:36 de merce
Eh Steaua se afla intr`o forma foarte proasta dupa cum stiti situatia din campionat nu este foarte buna din cupa a fost eliminat si daca nu`si va reveni curand are sanse sa piarda si primavara europeana...Vad ca Rapid In acest moment conduce cu ...
Re: Re: cum sa slabesc? din 19 apr 2007 11:18 de merce
Incearca sa nu mai manaci pana la max pentru ca printre altele de acolo se cam trage burta...sa nu mai bei cola incearca apa plata sau sucuri naturale mananca sanatos si lucreaza abdominali odata la 2 zile si usor usor vei avea ...
Re: Re: Re: Re: Re: buna! din 30 mar 2007 17:44 de merce
E grav atunci cand oameni inculti sunt lasati pe strazi aviz taranilor:)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 mar 2007 17:38 de merce
As vrea si eu sa urmez un ciclu de napo ...dar am nevoie de cineva care sa`mi explice si mie cum se flolosesc de unde pot sa iau ....stiu riscurile la care ma expun am citit o groazi despre "steroizi" si as vrea sa incerc...daca sunteti baieti buni ...
Re: Nature's Best din 17 mar 2007 00:53 de merce
Sa te ajute cei care au folosit nu stiu prea multe...
Re: Re: Re: Re: Re: Suplimente PRONUTRITION! din 17 mar 2007 00:52 de merce
Pilss cu toti viseaza sa faca peste noapte ....dar nu e chiar asa eu o sti pe piele mea :P aa sa`ti dau niste msg private sa te mai intreb si eu cate ceva multa bafta si apropo folosestei gfx8 si M&G o portie seara ....si o sa se cunoasca...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|