Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1606 - 1620 din 2091 Suplimente ACTIV Thread dedicat suplimentelor activ. De vre-o 3-4 luni, de cand sunt pe keto, folosesc ca supliment doar whey protein 80% de activ, mi se pare cel mai bun supliment de gen ce se poate gasi la ... Jurnal Andrei (incepator) Buna ziua! Aveam cateva nelamuriri legate de sala si am facut un post la sectiunea incepatori, basu mi-a recomandat sa imi fac un jurnal ca sa ma puteti ajuta asa ca l-am facut. Dupa cum ziceam ... Ginecomastie Salutare , am citit toate subiectele din forum [pe tema ginecomastiei] si am o nelamurire:A reusit cineva sa scape de aceasta problema?Daca da , Cum? Eu in prezent "detin" o ginecomastie ... Jurnal Birausergiu [quote] Atunci e ok, numai ca nu mai poti sti cu exactitate cata apa torni.[/quote] si conteaza? [quote] dar de ce nu mai intai praful si apoi apa? :blink: nu conteaza daca pui 160 ml apa sau 250 ... Pls! ... niste sfaturi Salut! Va scriu acest mesaj cu speranta ca imi veti da si mie niste recomandari in ceea ce priveste niste suplimrente. In primul rand as vrea sa va marturisesc ca am mai mers la sala timp de 1 an ... Frank Zane [red]Nume:[/red]:Frank Zane [red]Locatie[/red]:California,SUA [red]Data nasterii[/red]:28 Iunie 1942 [red]Inaltime[/red]:5'9" [big]Palmares:[/big] 1983 Olympia - IFBB, 4th 1982 ... Pulsul isi revine greu dupa antrenament Salut am inceput sala de cateva luni,sunt ectomorf.Am o problema pulsul meu in timpul antrenamentului ajunge pana la 140 si revine cam greu dureaza cateva ore ,abia seara ajunge pe la 84(merg la ... Antrenament+marca suplimente Buna ziua tuturor, Ectomorf,27 ani,1.77cm,55kg(sala de o saptamana),alimentatie destul de ok.M-am gandit peste o luna sa incep urmatorul program(A) si urmatoarele suplimente(B): A)PROGRAM: ZIUA 1 ... shake cu creatina si proteine Lapte sau Apa Salut Am o dilema,vreau sa iau dupa antrenament creatina cu proteine dar nu stiu cu ce sa iau,cu lapte daca iau adauga shakului mai multe proteine si are gust mai bun dar la creatina trebuie 200ml ... TREBUIE SA SCHIMB PROGRAMUL!!!solutie pls salut,am 1,76m, fac sala de 5 luni(am inceput cu 54kg si acum am 60kg--6 kg masa) fara suplimente(starea mea economica nu e in top :p) eu am facut dupa prog ... anapolon - doza? Date: 25 ani, 180, 80 kg definit Istoric: cateva cicluri cu Deca, Omna, Naposim. Durata si doza maxima fiind de 8 sapt, 400deca / sapt + 500 omna/sapt + 4-8 nap / sapt. Tratamentul urmator voi ... avantaje/dezavantaje suplimente (exclud steroizi) (x si y, s-au antrenat impreuna timp de 2 ani, x(suplimente) si y(doar alimentatie), dupa cei doi ani, s-au lasat de sala. amandoi au aceeasi alimentatie. cine pierde muschii mai ... Sunt cam slab ce ar trebui sa fac sa ma ingras? Nu va suparati am si eu o intrebare sun cam slab.Ce ar trebui sa fac sa ma ingras...??:| [quote][quote][quote]da sunt ecto. am 42Kg,1.67:(( ms mult[/quote] te ai cantarit bine?nu mi vine sa cred ca ... Jurnal AlexanruAG [quote] Oare e adevarat? http://www.youtube.com/watch?v=ICbdTctfl80&feature=player_embedded[/quote] uita-te la Bigger Stronger Faster [quote]daca tot veni vorba de Dorian, un film interesant cu el ... Deficitar de forta din natura [quote]Salutare. Am 1,92 kg, 16 ani si 74KG si fac sala de 2 luni. Sunt deficitar de forta din natura, la skandeberg sunt unul dintre cei mai slabi din clasa, flotari 2-3 pot, tractiuni nu am ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
