Cauta "suplimente sutritive"Rezultate 3196 - 3210 din 3299 jurnal raduroberti m am hotarat sa slabesc in ziua cand cantarul imi arata 100kg ,atunci am zis in mintea mea STOP trebuie sa iau masuri am apelat la o clinica de nutritie din bucuresti cu un program de 2 luni(cel mai ... Jurnal Danny Imi puteti da voi ,va rog,un exemplu de dieta ok pentru mine.Inca o problema este ca am scazut foarte mult in forta cu exceptia bratelor unde am evoluat foarte bine atat in masa cat si in forta.De ... Seriouss Mass sau Whey Gold ON [quote]ok si care ar fi acela este vreun gainer sa contina 30gr proteina si 80 carbo? ma incanta Seriouss Mass dar scrie sa iei o portie(2cupe) adica 334grame de 2 ori pe zi..e mult aproape 700 gr ... Frank McGrath Vad ca nu a facut nimeni un post si cu preferatul meu ! Si atunci m-am decis eu ! :)) Ptr inceput o sa pun 2-3 poze eu, sper sa se comenteze subiectul ! [quote] la dimenisunile pe care le are ... este bine sa trag ca nebunu` Am shi eu o intrebare: ``este bine sa trag ca nebunu` zi de zi aproape aceiashi muchi. Se dezvolta mai bine sau tre sa ia shi ei o pauza??? Va rog sa imi spuneti cum e mai bine. RESPECT. PS: is ... Jurnal Jafarmat Salutare..Dupa ce am rasfoit jurnale intregi, m-am hotarat sa imi fac si eu unu..Here goes nothing.. Am 20 de ani, sunt din Brasov, am 1.82 m si ~80 kg. Am inceput sa fac sala de la 21 Aprilie 2008. ... Frecventa antrenamentelor Deoarece nu vroiam sa transform jurnalul lui mrm intr-un topic despre frecventa optima, am deschis un nou topic. Uitati aici cateva articole interesante de ... Recuperare fractura radius Am zis sa deschid alt topic, exact legat de problema mea. Am doua luni si o saptamana de la operatie, la recuperare merg din a doua saptamana dupa operatie. Aveam mana atat de slabita incat imi ... Jurnal Dragos [quote] http://www.culturism.ro/alimentatie/secretul-obtinerii-patratelelor-pe-abdomen.html[/quote] Respect cam tot ce zice acolo,caloriile necesare le mai depasesc putin uneori,dar parca oricat ... Principiile unei alimentatii sanatoase. Am auzit ca teflonul de pe tigai e toxic. Ce fel de tigaie sa folosesc pentru a folosi cat mai putin ulei, de preferat deloc? [quote] Inteleg asta, ma gandeam doar ca se digera mai usor cele ... AFTER MAX de la ON A folosit cineva After Max de la ON? pareri? [quote] Nu putina dextroza. Incerca macar un raport 1:1 proteine, desi eu zic ca merge si mai mult daca vrei sa cresti in masa.[/quote] Ok, multumesc ... Jurnal Huang [quote] Nu face gresala si tu sa pui la gramada toate proteinele, adica si cele vegetale si cele animale. Nu sunt la fel. Sau daca stii tu recompunerea protidica fa si asa ...[/quote] Am inteles, ... Jurnal Cata Somnu face minuni :lol: . Simpt pieptu ca piatra si o oarecare febra cand intind mainile, deci (pentru mine) acesta e un semn ca a fost un antrenament bun ieri si astazi ma duc foarte fericit la sala ... Pauza intre serii; Bun, topicul asta merita umplut de posturi. Sunteti amatorii unei pauze intre serii lunga ? Sau stati doar 1 minut maxim si incepeti alta serie / exercitiu ? Eu sincer nu ma prea odihnesc, multa ... Jurnal personal - sTilL [quote]Cateva poze facute azi ( 04.02.2009 ) in zi de pauza ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
