Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1081 - 1095 din 2091 Proteine-doza prea mare? Buna ziua,am 16 ani ,177 cm si 72 kg,un prieten care face sala de 6 ani mi-a recomandat sa consum : 2600 CALORII,200 g proteine/zi,carbohidrati 100 g simpli,225 complexi,grasimi saturate 15g ... top5 suplimente "tzeapa" sau inutile care credeti ca sunt suplimentele care desi li se face reclama de fapt nu fac nimic pt corpul nostru? tot aici puteti include si suplimentele care sunt f. f. slabe calitativ! o sa incep ... Bicicleta Magnetica VS Bic. Indoor Cycling Salut tuturor. Acum ca iarna e in toi si nu se pune problema de jogging sau HIIT in aer liber am zis sa imi cumpar o bicicleta stationara. As vrea sa intreb, daca stie cineva, ce tip de bicicleta ... Pentru :::::::INCEPATORI::::::: Salut tuturor, am si eu cateva intrebari. Am aprox. 2 luni de cand fac sportul asta, lucrez muschii destul de intens (5 zile pe saptamana) programul fiind urmatorul: luni: Brate (incepand cu ... program adecvat timpului de odihna Salut, Scuze daca postez unde nu trebuie, sunt newbie pe aici si sper cu ocazia asta sa mai obtin cateva info folositoare. Am cateva nelamuriri la care poate ma puteti ajuta. M-am apucat de ... Jurnal Alexandru89 Salut , ma numesc Alexandru , am 25 de ani sunt din Ploiesti , am 175 cm inaltime si 64 kg. Fac atletism dar merg si la sala de forta , programul meu pentru forta este: Luni - piept Marti - ... Jumbo Mass ce parere aveti de acest supliment de la HardBody...pretul este foarte accesibil tinand cont ca, contine proteina din zer, carbohidrati complexi si simpli, colostru, etc... ati avut rezultate bune cu ... Dieta Arahide Salut, am 20 ani 66kg si 1.94 Cm (foarte slab) As dori sa ma ingras, deocamdata fac sala si ma gandeam la o dieta de arahide, din cate am vazut o punga de 500g la 7-8 lei de arahide prajite in sare ... Suplimentele Redis As vrea sa stiu daca suplimentele de la redis sunt bune?am inteles ca batoanele proteice sunt singurele care se merita dpdv al raportului pret/calitate,dar as vrea sa cumpar si un izolat proteic din ... Dieta cu putini carbohidrati pentru slabire si masa musculara In prima parte a articolului am vorbit la modul general despre ciclizarea carbohidratilor dar parca nu am ajuns la concluzia pe care toata lumea o asteapta: este mult mai buna dieta asta cu ciclizarea ... Pareri dupa 2 luni de sala-ectoform Salut, fac sala de 2 luni jumătate. Când m-am apucat aveam 53-54 kg, 1.74 iar acum am 59-60kg. Vreau sa stiu daca e bine pentru un ectoform, deja se vad ceva forme(eram putin format din înainte din ... Ba fratilor sfatuiti ma si pe mine ! Salut am 15 ani si 79 de kg am slabit 4 kg in 3 saptamani de cand mam apucat de sala ! spunetimi si mie e bine sa iau creatina cineva imi spune sa nu mai iau ca ma umflu si plm ...... raspundetimi e ... Jurnal Pop Nicolae Salut Am 20 de ani 1.79 75.5 kg ,:( Acuma... problema sta in felul urmator, fac sport de performanta Handball si dar nu mai pot sa cresc in masa musculara nicicum.... Iau proteine acuma am de la ... suplimente america imi spune si mie cineva cum comand suplimente de la optimum sua?A comandat cineva?In cat timp vin cum se face plata ,care sunt taxele postale?Am vazut pe bodybuilding.com ca sunt pe pr loc la ... poate sa ma ajute cineva? fac sala de cateva luni , impreuna cu un prieten care face de mult timp ... care m a sfatui sa iau Gain Fast.problema e ca am probleme cu stomacul din cauza acestei proteine ... diaree mai exact( sa ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
