Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1051 - 1065 din 2091 antrenament buns sau rau?/ salut.ma numesc stefan,am 18 ani,186m,78 kg.fac sala de 3 luni si am urmatoru program luni : spate+triceps marti : piept+biceps miercuri: liber joi:umeri+trapez vineri: picioare si ... un mic antrenament ;) am ceva timp de cand ma duc la sala (cam 3-4 luni ) si am observat ca nu cresc bine datorita antrenamentului meu care nu e bun Am 18 ani 1.82 si 66 Kg si iau Gigant Pro MASS Antrenament ... Suplimente BSN Discutati aici despre suplimentele BSN. [quote]sa zic ca am un buget de 250 ron si sa imi iau un gaineer si tribulus deci plus un concentrat de vitamine si minerale..si un ciclu cam cat ar trebuisa ... un pectoral inegal Salut Deci merg la sala de vreo 2 sapt total 9 zile Si am remarcat o problema pe care inainte nu o aveam...:-s La pectoralul din dreapta am o problema Nush cum sa va spun...intr-o anumita zona ... Sugestie Salut,ma numesc Andrei am implinit 17 ani in martie anul acesta.Am facut inot de performanta 3 ani de la varsta de 10 ani dupa care m-am lasat.Atunci aveam cateva kilograme in plus si am scapat de ... o mica nelamurire... De ce ziceti ca prodisele de la firma "Redis" nu sunt bune??? Nu stiu de ce va tot legati voi de aspect ..gust..etc... [....] nu conteaza gustul.aspectul etc..ci partea FINANCIARA. Mda, zici ... cum sa fac? salut, am 22 ani 88kg 1.83cm mezomorf. Am mai facut sala acum vreo 3 ani si vreau sa ma apuc din nou sa merg in prima luna luni miercuri si vineri. Imi poate spune cineva ce proteine sau amino [sau ... Thermopure -Myprotein Salut, ma numesc George, am 29 ani, 1,78 inaltime, 90 kg. Avand in vedere ca am slabit treptat in decurs de 1 an aproximativ 12-13 kg corpul nu mai vrea sa dea jos prea usor. Am zis sa incerc un ... alimentatia mea (ce ar trebui sa schimb?) 7:00 un sandwich (paine graham) 10:00 2 sadwichiuri (paine graham) 12:00 un shake de gigant pro mass 14:00 / 15:00 o masa mancare obisnuita ce mananca toata familia 16:30 5 tablete de ... Antrenament!Bun sau gresit? [quote] Salutare dragi sportivi.Imi fac si eu intrarea in lumea culturismului ca majoritatea incepatorilor cu o serie de nelamuriri.In primul rand sa ma descriu: Am 17 ani, 1.80 m, 65kg, tipul ... Este necesara si sanatoasa o centura pentru ridicat greutati? Ultimele studii despre centura pentru halterofili au fost facute cam prin anul 2003 si se pare ca numai 27% dintre respondenti chiar folosisera acest accesoriu. Probabil ca de atunci chiar mai putine ... Putin ajutor? Salut ma numesc Raul si vreau sa ma apuc de sala destul de serios incepand cu saptamana asta. Am 22 de ani, 1.75 inaltime si 60 kg. Destul de slabut pentru inaltimea mea... de aceea mam gandit sa iau ... Pielea Va puteti imagina o haina croita dintr-o singura bucata, care acopera corpul de la cap pana la picioare, apara de vant, rezista la apa este puternica, totusi elastica, iar pe deasupra se ... Tester de sali - World Class Megamall O noua sala World Class, o noua experienta placuta. Cu putin timp in urma am fost in vizita in noua locatie a lantului de sali, cea situata in MegaMall (Strada Pierre de Coubertin, Nr. 3-5). Normal ca ... Nelamurire Nu inteleg de ce par atat de slab desi am nr. necesar de kg ca sa arat cel putin normal [B]1.67 68,5 kg[/B] acum . Ca sa ajung sa arat normal ( repet , normal nu sa fiu mare ) trebuie sa ma duc pe la ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
