Cauta "Total Mass 4200 "Rezultate 1246 - 1260 din 2091 Progamul De cate ori pe saptamana e cel mai bine sa mergi la sala ? Daca merg in fiecare zi se pun muschi mai repede sau dimpotriva ?Ma apuc maine(23ian.) de sala si vreau sa stiu. Mc Mult Muschii nu cresc ... Tribulus Terestris Sper sa nu se repete acest topic, daca da, imi cer scuze. Am cautat pe net si am gasit ca acest tribulus e foarte eficient, dar unii de la sala zic ca pentru varsta mea (24 de ani) acesta nu are nici ... ce zici? ce zici? imi iau bine suplimentele? dimineata la trezire gaineru la amiaza dupa ce mananc o pastila de vitamina (oneori cand nu sunt acasa si nu am cum sa o iau.. o iau seara inainte de ... Alimentatie si antrenament Buna ziua sunt nou pe forum si am cateva intrebari la care sper ca ma puteti ajuta. Eu am 18 ani 1,88 inaltime si 74kg in momentul actual... Problema la mine e ca nu pot pune masa, recent m-am ... Weider Mega Mass 4000 ce parere aveti despre acest produs?l-a incercat cineva?va rog daca se poate cateva pareri.scopul meu este de a acumula masa si vreau sa stiu daca isi merita banii.va multumesc [quote]ce parere ... PARALIZARE DIN CAUZA CULTURISMULUI salut! am si eu o intrebare...exista sanse ca un om sa paralizeze local sau total din cauza practicarii culturismului, asta poate din pricina unor greutati prea mari folosite care au afectat coloana, ... Tester de sali - World Class America House "Al treilea loc in care trebuie sa fii, dupa casa si birou", acesta este motto-ul care a insotit lansarea World Class America House din Bucuresti. Pe mine trebuie sa recunosc ca m-a prins, mi s-a ... 1.80h, 80kg -> slabire + mentinere masa musculara Salut, de 2 saptamani fac sala, sunt mezomorf ( 1.80 kg, 1.80 cm inaltime, 16 ani ), si as vrea sa slabesc in timp, sa ajung la 70kg, dar sa nu pierd masa musculara. S-a terminat a doua saptamana ... Apa Am baut 6 litri de apa azi si inca beau , nu am mancat nimic , am niste probleme personale , cat de tare ma afecteaza daca mananc vreo 20 g proteine + 6 litri de apa cel putin pe zi ? Nu pot sa ... MEGA MASS 3000 !!!!!! SALUTARE!! MA INTERESEAZA ACEST PRODUS...DACA SE POATE VREAU SA PRIMESC SI CATEVA PARERI IN LEGATURA CU ADIMINSTRAREA LUI. VA MULTUMESC !(Are ceva daca il iau asa simplu..fara sa mai combin ... numar calorii la femei Salut.Am si eu o intrebare.Care este numarul de calorii pe care ar trebui sa il consume o femeie pentru a mai slabi 4-5 kg si care este procentajul de carbo-proteina-grasimi? La barbati stiu ca pentru ... Stagnare masa musculara Bine v-am gasit. Ma numesc Victor, am 28 de ani, fac sala de un an jumate si sunt ectomorf. Am intrat in sala la 61 de kg iar acum am 83kg la o inaltime de 1,88, cu foarte putin strat adipos. Nu se ... Stergerea postarii Probabil și eu, ca mulți alții vreau să întreb motivul pentru care mi s-a șters postarea în forum. Normal, spre deosebire de alții eu am citit postarea " dacă vi s-a șters post-ul " , apoi am citit ... Schimbare program piept! Salutare.De ceva timp am observat ca pieptul nu "mai creste"(greutatea am crescut-o dar nu prea se vad rezultate)De aceea vreau sa imi schimb programul deoarece m-am plictisit de el(cred ca il am de ... Proteine vs Carbo Ce se intampla in organism cand nr de proteine il depaseste pe cel de carbohidrati? Am 83 Kg si consumam in medie 170 200 g proteine (2 - 2.5 g/Kg) iar carbo 100 200 g(1.5 - 2.5 g/kg).Masa ori ... |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
